$98.01 €102.4

Последние новости

30.01.2025, 11:21 Лидеры индустрии детских товаров соберутся на юбилейном XV Конгрессе в Москве

30.01.2025, 10:33 Экологические инициативы KAMA TYRES получили признание экспертов

30.01.2025, 10:20 Эксперт рассказал, какие новые медицинские услуги будут доступны россиянам по ОМС в 2025 году

30.01.2025, 09:26 Дело Улугбека Шадманова: покушение или дискредитации бизнесмена?

30.01.2025, 00:20 «Карта гражданина Молдовы в РФ» – важный фактор поддержки граждан Молдовы в России

28.01.2025, 20:06 Второй форум лидеров молочной индустрии состоялся в Москве 21–22 января 2025

28.01.2025, 09:00 Российские компании освещают путь к продуктивности труда

27.01.2025, 22:33 Энергетика с заботой об экологии

27.01.2025, 21:24 KAMA TYRES представила новое поколение зимних шин

27.01.2025, 18:45 В Ингушетии комплекс «Эбан» будет обеспечен электроэнергией за счет новой трансформаторной установки

ВСЕ НОВОСТИ

Ученые советуют отказаться от смартфона во время обеденного перерыва

Стиль жизни

Если после работы вы истощены, попробуйте отключить свой телефон в обеденный перерыв, заявили ученые Корейского института по научным исследованиям.

Их исследование показало, что люди, которые использовали телефон во время своего обеденного перерыва были более уставшими в течение дня, чем те, кто пошел на прогулку или читал книгу. Это может быть потому, что они израсходовали больше умственной энергию или просто потому, что их глаза были напряжены.

Но независимо от причины, что сотрудники должны быть осведомлены о влиянии устройств и работодатели должны рассмотреть вопрос о внедрении цифрового «детокса». В южнокорейском эксперименте более 420 мужчин и женщин провели свой обеденный перерыв как обычно. Половина использовали смартфон, в то время как другие говорили с кем-то или пошли на прогулку.

Те, кто играл на телефоне, не получили заветной отдачи от обеденного отдыха. Они были более склонны говорить о «израсходовании энергии», о том, что они «перегорели» и «эмоционально высушены» после рабочего дня.