Последние новости
26.04.2024, 09:17 Найден новый способ изменения размера шрифта интерфейса в «Р7-Органайзер ПРО»
25.04.2024, 18:19 В Перми готовятся к проведению 12-й Летней международной встрече специалистов индустрии развлечений
24.04.2024, 18:33 Обнаружен новый способ перемещения листа из одной книги в другую в редакторе таблиц «Р7-Офис»
23.04.2024, 23:45 Специалисты лазерной эпиляции стали участниками курса повышения квалификации
22.04.2024, 17:18 Фонд «Орион» продолжает помогать новым регионам России
20.04.2024, 10:18 CoinEx стала спонсором Token2049 Dubai
20.04.2024, 09:46 Компания Kohler Co. вышла в финал конкурса FuoriSalone Award Миланской недели дизайна
20.04.2024, 09:43 Huawei и ЮНЕСКО расширили проект по открытию школ в новых странах
20.04.2024, 09:27 Shanghai Electric представил новые решения на Всемирном саммите по энергетике будущего 2024 в Абу-Даби
18.04.2024, 17:59 Выставка достижений народного хозяйства (ВДНХ) отпраздновала “День Космонавтики”
Полчаса активности в день снижает риск всех заболеваний на треть
Медицина
Британские ученые заявили, что всего 30 минут упражнений пять раз в неделю могут резко снизить вероятность появления болезней, включая рак молочной железы и слабоумие.
Выводы о том, что умеренная и регулярная физическая активность более выгодна для здоровья, чем многие лекарства, ученые получили в ходе анализа более 200 исследований. Автор анализа Scarlett McNally говорит, что физические упражнения могут снизить риск рака молочной железы на 25 процентов, риск развития рака кишечника на 45 процентов, а риск развития слабоумия на целых 30 процентов.
В дополнение к этому, вероятность возникновения инсульта уменьшается на 30%, а развития сердечно-сосудистых заболеваний сокращается более чем на 40%. По мнению McNally, медики должны чаще напоминать пациентам о пользе регулярной физической активности в повседневной жизни. «Это может быть также просто, как подниматься по лестнице, а не на лифте, пинать мяч о со своими детьми или внуками».