$75.04 €91.22

Средство против храпа — духовые инструменты

Наука

Согласно новым данным, игра на трамбоне или кларнете может быть эффективным средством против храпа.

Исследователи нашли, что люди, которые играют на духовых инструментах, менее склонны к развитию обструктивного апноэ сна, состоянию, при котором мягкие ткани во время сна, блокируют дыхательные пути, что приводит к громкому храпу. В некоторых случаях проблема может вызвать повышенное кровяное давление, инсульт, диабет, болезни сердца, депрессии и другие болезни, связанные с хроническими проблемами сна.

Команда сомнологов во главе с Silas Daniel Raj обнаружила, что игра на духовом инструменте, таком как труба или тромбон, укрепляет мышцы верхних дыхательных путей. Также ученые попросили людей заполнить анкеты и результаты анкетирования показали, что 92 процента из тех, кто играл на таких инструментах, были менее склонны к развитию апноэ сна, по сравнению с 55 процентами людей, не имевших пристрастия к духовым.

Авторы, представившие свои данные на конференции в Барселоне, предполагают, что игра на духовых инструментах может считаться полезной для людей, которые подвергаются высокому риску развития апноэ сна. Silas Daniel Raj сказал: «Результаты нашего небольшого исследования представляют интересную теорию о превентивных мерах или лечению апноэ сна. Если данные подтвердятся в более крупных группах, духовые инструменты могут стать дешевым и неинвазивным средством против храпа и профилактики апноэ сна у людей, подверженных риску развития этого заболевания».