Последние новости
22.01.2021, 17:23 Новую лаву с запасами угля более шести миллионов тонн ввели на шахте АО «СУЭК»
22.01.2021, 09:18 В Дубае с грандиозным успехом прошел фестиваль российской поп-музыки Рождественский Big Art Festival
21.01.2021, 22:56 Разрешение FDA на экстренное применение набора Ezplex SARS-CoV-2 G получила SML Genetree
21.01.2021, 20:30 Марина Рафальская: «Я создаю модельное агентство, чтобы раскрыть в женщинах их уникальность»
21.01.2021, 20:28 Наталья Сергунина: с момента запуска цифрового сервиса Russpass им воспользовались уже 700 тысяч человек
21.01.2021, 19:49 Оператор доставки заказов с AliExpress вдвое увеличит в РФ количество точек выдачи заказов
21.01.2021, 16:02 В этом году победителем международного конкурса «Вместе против коррупции» стала россиянка
21.01.2021, 09:45 Чего ждать от реновации в регионах? Новый закон в 2021 году
20.01.2021, 18:07 Идеальное сочетание стильного дизайна и инновационного материала – Grand Tourer от DiW
20.01.2021, 17:20 Благотворительный сервис на портале столичной мэрии получил международную премию Big Innovation Awards
Йогурт избавит от депрессии
Наука
Исследователи Лейденского университета (Нидерланды) пришли к выводу, что пробиотики, найденные в живом йогурте, помогут снизить риск развития депрессии, уменьшая количество негативных мыслей.
В новом эксперименте голландские эксперты выяснили, что те, кто принимал добавки в течение четырех недель, были значительно менее склонны к печальному настроению, чем те, кто принимал «пустышку». Для исследования, ученые пригласили 40 здоровых мужчин и женщин и случайным образом разделили их на две группы 20.
Голландцы в первой группе получили пробиотический порошок, содержащий Lactobacillus, Lactococcus и штаммы бифидобактерий, который они принимали каждый день в течение четырех недель, в то время как другой части добровольцев были даны пакетики с плацебо. В начале исследования и в конце месячного эксперимента, все мужчины и женщины заполнили подробный вопросник, который психологи используют для оценки восприимчивости человека к депрессии.
Исследователи отметили: «По сравнению с участниками, которые получили плацебо, люди, получавшие многовидовые пробиотики показали значительное снижение общей когнитивной реактивности к печальному настроению».
Хотя это исследование не рассматривало определенные биологические механизмы, которые могли бы лежать в основе эффектов пробиотиков на мозг, предыдущие исследования обнаружили, что кишечный микробиом может повлиять на уровни триптофана, аминокислоты, которую организм использует для производства серотонина. Считается, что дисбаланс серотонина может способствовать депрессии.
Ученые добавили, что представленные результаты показывают впервые, что пробиотики могут влиять на когнитивные механизмы, и пришли к выводу: «Эти результаты обеспечивают первое доказательство того, что потребление пробиотиков может помочь уменьшить негативные мысли, связанные с грустным настроением».