$89.02 €95.74

Последние новости

11.06.2024, 16:39 НПП «Итэлма» и METEOR Thermo начинают инженерное партнерство

08.06.2024, 18:06 Наушники HAVIT H655BT – новый стандарт комфорта и качества звука

07.06.2024, 16:45 Специалисты из России оказали в Баку помощь животным

06.06.2024, 23:19 «Лето в Москве. Все на улицу!»: горожане подали более 21 тысячи заявок на проведение мероприятий в рамках фестиваля

06.06.2024, 23:46 Более 5,5 тысячи мероприятий проведут столичные НКО на фестивале «Лето в Москве. Все на улицу!»

06.06.2024, 23:31 Флешмобы, квесты, конкурсы: более 150 мероприятий пройдет в Москве в честь Дня молодежи

04.06.2024, 18:48 Дмитрий Коняев вошел в совет директоров IFA

03.06.2024, 22:00 Сумма одобренных Москвой грантов на патентование в России превысила показатель 2023 года

03.06.2024, 21:00 От видеороликов до авторских экскурсий: начался прием заявок на детский творческий конкурс «Про мой район»

03.06.2024, 21:00 Более 11,5 миллиона раз горожане воспользовались приложением «Моя Москва» с начала года

ВСЕ НОВОСТИ

Йогурт избавит от депрессии

Наука

Исследователи Лейденского университета (Нидерланды) пришли к выводу, что пробиотики, найденные в живом йогурте, помогут снизить риск развития депрессии, уменьшая количество негативных мыслей.

В новом эксперименте голландские эксперты выяснили, что те, кто принимал добавки в течение четырех недель, были значительно менее склонны к печальному настроению, чем те, кто принимал «пустышку». Для исследования, ученые пригласили 40 здоровых мужчин и женщин и случайным образом разделили их на две группы 20.

Голландцы в первой группе получили пробиотический порошок, содержащий Lactobacillus, Lactococcus и штаммы бифидобактерий, который они принимали каждый день в течение четырех недель, в то время как другой части добровольцев были даны пакетики с плацебо. В начале исследования и в конце месячного эксперимента, все мужчины и женщины заполнили подробный вопросник, который психологи используют для оценки восприимчивости человека к депрессии.

Исследователи отметили: «По сравнению с участниками, которые получили плацебо, люди, получавшие многовидовые пробиотики показали значительное снижение общей когнитивной реактивности к печальному настроению».

Хотя это исследование не рассматривало определенные биологические механизмы, которые могли бы лежать в основе эффектов пробиотиков на мозг, предыдущие исследования обнаружили, что кишечный микробиом может повлиять на уровни триптофана, аминокислоты, которую организм использует для производства серотонина. Считается, что дисбаланс серотонина может способствовать депрессии.

Ученые добавили, что представленные результаты показывают впервые, что пробиотики могут влиять на когнитивные механизмы, и пришли к выводу: «Эти результаты обеспечивают первое доказательство того, что потребление пробиотиков может помочь уменьшить негативные мысли, связанные с грустным настроением».