Последние новости
12.07.2025, 21:16 Алтай ждёт гостей-единомышленников на фестивале «ВОТЭТНО!»
12.07.2025, 14:17 От Музея Фаберже в Петербурге запустили новые водные маршруты
11.07.2025, 12:38 CGTN: Почему Китай чтит дух сопротивления агрессии?
11.07.2025, 12:46 Компания Westwell продемонстрировала свои решения в логистическом парке Logicor Garonor Park в Париже
10.07.2025, 21:54 Импортозамещение, которое никак не складывается
09.07.2025, 18:29 Технология отображения Hisense обеспечит просмотр повторов VAR на Клубном чемпионате мира по футболу FIFA Club World Cup 2025
09.07.2025, 18:08 В Ханчжоу запланировано открытие выставки «Зеленые мили: Степной шелковый путь в X–XII веках»
09.07.2025, 18:19 Hilco Industrial заключила контракт с японской JFE Steel Corporation для продажи производственных сталепрокатных линий с комбината EAST JAPAN Works
09.07.2025, 17:33 «Вертолеты России» сделали ставку на молодые кадры на форуме «Инженеры будущего»
09.07.2025, 10:53 Финансист Алексей Родин: Только объединив усилия мы сможем противостоять мошенникам
Сахар и углеводы ответственны за всплеск ожирения
Медицина
По мнению экспертов, избыток сахара и углеводов, а не отсутствие физической активности, виноват за всплеск ожирения у современных людей.
Регулярные физические упражнения является ключом к предотвращению серьезных заболевания, такие как диабет, болезни сердца и деменцию, пишут авторы, но наши калорийные диеты оказывают негативное влияние на здоровье больше , чем физическая активность, алкоголь и курение, вместе взятые. Многие ошибочно полагают, что ожирение возникает только из-за отсутствия физических упражнений, и это прочно укоренилось в корпоративном маркетинге, говорят авторы.
Объединение сладких напитков и фаст-фуда со спортзалом должно быть прекращено, считают ученые. Фитнесс-клубы и тренажерные залы должны подать пример и удалить такую еду из своих помещений. Эксперты говорят, что важен не только подсчет калорий, но и источник этих калорий. «Сахарные калории способствуют накоплению жира и голода. В то время как калории из вызывают полноту или насыщение», говорит кардиолог Aseem Malhotra.
Распространенность диабета увеличивается в 11 раз на каждые 150 дополнительных калорий от сахара в день, по сравнению с эквивалентным количеством потребляемых калорий в виде жира, отмечают авторы.