$97.28 €101.22

Последние новости

07.02.2025, 22:52 Компания Blokees выставила изделия из разных серий объектов интеллектуальной собственности на выставке Spielwarenmesse 2025 в Нюрнберге

06.02.2025, 20:03 Новый источник энергии

06.02.2025, 08:00 Международный аэропорт Хамад в рамках проекта расширения терминала открыл новый зал E

05.02.2025, 21:20 Какие отношения следует устанавливать с родителями – советы психолога

05.02.2025, 12:12 Памяти Юрия Лужкова: севастопольцы просят увековечить наследие «народного мэра» целым рядом мемориалов

04.02.2025, 19:03 Свердловские онкологи получили награды премии «Будем жить!» в пяти номинациях

03.02.2025, 21:21 Космическая ракета «Воронеж»: фонд «Восход» привлёк «ФСТ» к совместным инвестициям

01.02.2025, 21:00 Алексей Гершт: Цель компании «Ника Дент» — обеспечивать лучшими стоматологическими материалами клиники России

01.02.2025, 21:21 CGTN: Гала-концерт, посвященный Празднику весны 2025 года

01.02.2025, 21:00 Шанхай озарился в честь признания ЮНЕСКО китайского Нового года нематериальным культурным наследием 

ВСЕ НОВОСТИ

Сахар и углеводы ответственны за всплеск ожирения

Медицина

По мнению экспертов, избыток сахара и углеводов, а не отсутствие физической активности, виноват за всплеск ожирения у современных людей.

Регулярные физические упражнения является ключом к предотвращению серьезных заболевания, такие как диабет, болезни сердца и деменцию, пишут авторы, но наши калорийные диеты оказывают негативное влияние на здоровье больше , чем физическая активность, алкоголь и курение, вместе взятые. Многие ошибочно полагают, что ожирение возникает только из-за отсутствия физических упражнений, и это прочно укоренилось в корпоративном маркетинге, говорят авторы.

Объединение сладких напитков и фаст-фуда со спортзалом должно быть прекращено, считают ученые. Фитнесс-клубы и тренажерные залы должны подать пример и удалить такую еду из своих помещений. Эксперты говорят, что важен не только подсчет калорий, но и источник этих калорий. «Сахарные калории способствуют накоплению жира и голода. В то время как калории из вызывают полноту или насыщение», говорит кардиолог Aseem Malhotra.

Распространенность диабета увеличивается в 11 раз на каждые 150 дополнительных калорий от сахара в день, по сравнению с эквивалентным количеством потребляемых калорий в виде жира, отмечают авторы.