Последние новости
04.07.2025, 16:28 Планета Лайка расширила линейку продукции для ухода за домашними животными
04.07.2025, 16:03 Доверие как фундамент: как построить прибыльный бьюти-бизнес, основанный на честности
04.07.2025, 15:26 Майнинг в 2025: стабильность и устойчивость важнее мощностей
04.07.2025, 14:50 Благодаря BlackLine компания Creditsafe добивается окупаемости инвестиций (ROI) на уровне 234 % и побеждает в конкурсе Nucleus Research ROI Awards 2025
04.07.2025, 13:12 Новая версия Р7 команда для iOS: обмен контентом и поиск
04.07.2025, 13:49 Древний китайский центр по изготовлению изделий из бронзы — город Баоцзи — способствует культурному обмену в Казахстане
04.07.2025, 13:56 Bitget Wallet сокращает комиссии за ончейн-переводы TRON USDT на 50% благодаря обновлению GetGas
04.07.2025, 13:19 Bitget заключает партнёрство с Veles для предоставления пользователям продвинутых криптовалютных торговых ботов
04.07.2025, 13:37 От анализа к результату: BingX AI превращается в помощника по криптоторговле с полным спектром услуг
04.07.2025, 12:58 SINEXCEL вносит вклад в разработку стандартов систем хранения энергии уровня энергосетей для развития отрасли
Диета Аткинса повышает риск ранней смерти
Медицина
Команда испанских ученых из Rovira i Virgili University заявила, что диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов в долгосрочной перспективе не могут помочь потере веса и даже причинить вред.
Исследование показало, те, кто следовал режиму питания по Аткинсу, почти в два раза чаще набирали вес и были подвержены большему риску умереть в ходе исследования, чем те, кто ел более сбалансированную диету. Испанские диетологи заявили, что, несмотря на популярность, на самом деле никаких доказательств того, что диеты с высоким содержанием белка помогают людям похудеть в долгосрочной перспективе.
В новом эксперименте диетологи отслеживали здоровье мужчин и женщин с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний в течение почти пяти лет. Особое внимание было уделено тому, как много белка они ели. Анализ показал: те, кто ел много белка и небольшое количество углеводов, по Аткинсу, почти в два раза чаще набирали больше, чем 10 процентов от их веса тела. Кроме того, они имели на 59 процентов больше шансов умереть в ходе исследования.
Авторы заявили, что возможными виновниками могут быть высокие темпы повреждения почек, а также изменения в уровне жира в крови и то, как тело обрабатывает сахар. Они пришли к выводу: «Высокое диетическое потребление белка связано с долгосрочным повышенным риском повышения веса тела и общей смертности при высоком сердечно-сосудистом риске».
Исследователи добавили: «На данный момент, нет никаких доказательств того, что использование высокобелковых диет эффективно в качестве стратегии для похудения в долгосрочной перспективе. Тем не менее, есть некоторые факты, показывающие негативный эффект диет с высоким содержанием белка на другие клинические исходы».