Последние новости
31.07.2025, 09:37 CGTN: Как экономика Китая сохраняет динамичность несмотря на тарифную войну США
30.07.2025, 20:44 Состязание Драконов: как прошёл «Кубок Русского Света» – 2025
30.07.2025, 17:36 Российские бизнесмены массово выходят в ОАЭ, но 90% терпят крах. В чем ошибка?
30.07.2025, 16:37 ПСБ наградил победителей конкурса «Знай наших» юридическим сопровождением от ПРАВОКАРД
30.07.2025, 14:43 KAMA TYRES анонсировала специальные шины повышенной проходимостью для сельскохозяйственной техники
30.07.2025, 11:07 Эксперты: заградительные акцизы толкают табачную отрасль в теневую зону
26.07.2025, 16:44 Число американских экспонентов на выставке CISCE 2025 увеличилось на 15%, что свидетельствует об укреплении сотрудничества в сфере цепочек поставок
24.07.2025, 22:14 Xinhua Silk Road – Датун становится ведущим мировым туристическим направлением за счет политики безвизового транзита продолжительностью 240 часов
24.07.2025, 19:46 Стало известно, какие травы помогут заменить таблетки: фитотерапия для красоты и крепкого иммунитета
24.07.2025, 09:05 MAWANI расширяет спектр услуг Исламского порта Джидда судоходным сервисом FRS1 силами CSTAR LINE
Диета Аткинса повышает риск ранней смерти
Медицина
Команда испанских ученых из Rovira i Virgili University заявила, что диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов в долгосрочной перспективе не могут помочь потере веса и даже причинить вред.
Исследование показало, те, кто следовал режиму питания по Аткинсу, почти в два раза чаще набирали вес и были подвержены большему риску умереть в ходе исследования, чем те, кто ел более сбалансированную диету. Испанские диетологи заявили, что, несмотря на популярность, на самом деле никаких доказательств того, что диеты с высоким содержанием белка помогают людям похудеть в долгосрочной перспективе.
В новом эксперименте диетологи отслеживали здоровье мужчин и женщин с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний в течение почти пяти лет. Особое внимание было уделено тому, как много белка они ели. Анализ показал: те, кто ел много белка и небольшое количество углеводов, по Аткинсу, почти в два раза чаще набирали больше, чем 10 процентов от их веса тела. Кроме того, они имели на 59 процентов больше шансов умереть в ходе исследования.
Авторы заявили, что возможными виновниками могут быть высокие темпы повреждения почек, а также изменения в уровне жира в крови и то, как тело обрабатывает сахар. Они пришли к выводу: «Высокое диетическое потребление белка связано с долгосрочным повышенным риском повышения веса тела и общей смертности при высоком сердечно-сосудистом риске».
Исследователи добавили: «На данный момент, нет никаких доказательств того, что использование высокобелковых диет эффективно в качестве стратегии для похудения в долгосрочной перспективе. Тем не менее, есть некоторые факты, показывающие негативный эффект диет с высоким содержанием белка на другие клинические исходы».