Флавоноиды в продуктах снижают риск простуды

16.05.2015, 04:04 Медицина

Исследователи Университета Окленда в пятницу сообщили, что флавоноиды, содержащиеся в зеленом чае, яблоках, какао, красном вине, чернике и луке могут значительно снизить риск простуды и кашля.

Ведущий автор Andrea Braakhuis сказал, что люди, употребляющие такие продукты с флавоноидами или аналогичные добавки, на 33 процента больше защищены от распространенных инфекций верхних дыхательных путей, по сравнению с теми, кто этого не делает.

«Наши результаты показывают, что, если вы здоровы, едите флавоноиды, найденные в большом количестве фруктов и овощей, то это поможет предотвратить заболевания в течение зимы», говорит Braakhuis.

Большинство взрослых имеют, в среднем, две или три простуды в год, а дети получают аналогичные заболевания до пяти раз в сезон, с симптомами: боли в горле, кашель, насморк и головная боль.