Последние новости
01.06.2025, 00:12 В Куньмине пройдет 23-я объединенная выставка KIFE и IFEX
30.05.2025, 11:21 Владимир Постанюк: Необходимы новые законы о поддержке материнства
29.05.2025, 13:09 «X5 Клуб» выяснил причины, по которым россияне сидят на диетах
29.05.2025, 10:34 Звезды Голливуда и влиятельные личности собрались вместе, чтобы отметить растущее влияние Королевства Бахрейн
26.05.2025, 21:34 В Ульяновске прошла заключительная конференция в рамках проекта «Дефис: великое русское слово»
26.05.2025, 15:00 Стенд KAMA TYRES на международной выставке привлёк внимание специалистов
26.05.2025, 15:40 Новое видение будущего: стартует 4-я Международная выставка-ярмарка потребительских товаров Китая и стран Центральной и Восточной Европы
26.05.2025, 12:05 Глобальный финал конкурса Huawei ICT Competition 2024 – 2025 подвел итоги — ИИ расширяет возможности трансформации образования и развития талантов
26.05.2025, 12:24 Незабываемое лето в отеле Radisson Blu Resort Phu Quoc
26.05.2025, 12:58 SINEXCEL и Phoenix Contact подписали соглашение о глобальном стратегическом партнерстве
Витамин Е снижает риск катаракты
Медицина
Группа китайских исследователей Qingdao University Medical College выяснила, что продукты с витамином Е, такие как шпинат, брокколи и семечки, могут сократить риск развития катаракты на четверть.
Ведущий исследователь Yufei Zhang: «Наши результаты имеют важные клиническое последствия, связанные с профилактикой возрастной катаракты (ARC). Статистически значимое снижение риска развития ARC было показано, при увеличении диетического потребление витамина E до 7 мг день».
Экспертный анализ исследований, с участием почти четверти миллиона человек, продемонстрировал, что высокие уровни витамина в крови защищают глаза от повреждений. Ученые нашли, что диеты и добавки с большим количеством витамина Е уменьшили шансы возрастной катаракты на 27 процентов.
Британский диетолог Carrie Ruxton: «Витамин Е является мощным антиоксидантом, который присутствует в хрусталике глаза. Окислительный стресс в хрусталике, вызванные такими факторами, как солнечный свет и загрязнения окружающей среды, способны снизить антиоксидантную защиту глаза и увеличить риск катаракты. Наслаждаясь солнечной погодой, не стоит забывать, что лучшая защита для наших глаз — продукты питания, богатые витамином E и солнцезащитные очки».