Последние новости
16.09.2025, 17:39 Масштабный праздник в честь Дня города Москвы устроил кинопарк «Москино»
16.09.2025, 17:10 Фонд Юрия Лужкова наградит самого юного победителя конкурса «Лучший вопрос для Всероссийского экономического диктанта»
16.09.2025, 16:24 Компания UTribe представила постулаты отчета «Gold for All Report» — «Золото для всех»
16.09.2025, 10:31 Сбер вывел на биржу структурные облигации в привязке к криптовалюте с защитой капитала
16.09.2025, 10:58 Розничный бизнес лидирует по зрелости применения ИИ в российских банках
16.09.2025, 09:47 Состоялось заседание рабочей группы по совершенствованию кадрового обеспечения креативных индустрий
16.09.2025, 08:30 Как сайты госучреждений становятся «ближе» к пользователям: цифровая трансформация Кузбасса
15.09.2025, 16:52 Роль подвижных заданий в формировании иноязычных компетенций у студентов вузов
15.09.2025, 12:17 40% до 30 лет: молодежь меняет рынок труда логистики – но дефицит кадров усиливается
15.09.2025, 12:38 Антиквариат в безопасности: от каких устаревших практик бизнес должен отказаться уже в этом году
Еда перед зеркалом поможет похудеть
Медицина
Еда перед зеркалом может способствовать здоровой диете, считают ученые Университета Центральной Флориды.
Исследователи во главе с Ata Jami обнаружили, что люди, которые ели нездоровую пищу, например, шоколадный торт, смотря я на свое отражение в зеркале, находили пищу менее удовлетворительной и вкусной. По мнению экспертов, ключ в том, что люди чувствуют себя неуютно, видя, как они едят нездоровые продукты.
В результате Jami и коллеги предлагают есть перед зеркалом и это поможет снизить потребление нездоровой пищи. Jami отметил, что вкус здоровой пищи остается неизменным, даже если ее есть перед зеркалом. В ходе эксперимента 185 добровольцев потребляли шоколадный торт и фруктовый салат в комнате с зеркалом или без него.
Те, кто выбрал шоколадный торт, сообщили, что блюдо был «менее вкусным» в комнате с зеркалом. Между тем, наличие зеркала не оказывало никакого влияния на вкус фруктового салата. «Это позволяет людям воспринимать себя объективно и помогает им судить себя и свое поведение, так же, как других людей», сказал Jami. Зеркала помогает участникам сравнить и сопоставить их поведение с социальными стандартами правильности, и выбрав нездоровые блюда, человек чувствует дискомфорт.