Ученые определили, почему мышцы перестают болеть после второй тренировки

08.02.2016, 14:24 Медицина

Команда исследователей Brigham Young University нашли причину, по которой мышцы перестают болеть после второй тренировки.

Много людей знают, как болят мышцы активных физических нагрузок, сделанных после длительного перерыва. Однако после второй тренировки, боль в мышцах уходит. Ранее ученые догадывались, что иммунная система играет определенную роль в том, как мышечные волокна самовосстанавливаются. В новом эксперименте ученые под руководством Robert Hyldahl предоставили доказательства того, что за снижение боли ответственны очень специфические иммунные работники: T-клетки.

Hyldahl говорит: «Мы обнаружили значительное накопление Т-клеток, которые проникают в поврежденные мышечные волокна. Наше исследование является первым, показавшим как Т-клетки присутствуют в человеческой мышце в ответ на повреждения, вызванные физической нагрузкой».

Исследователи также обнаружили, что воспаление фактически увеличилось после второго тура физических упражнений, в то время, как физиологи всегда думали, что воспаление идет вниз после повторных упражнений, способствуя снижению болевого эффекта.

Соавтор Michael Deyhle сказал: «Многие люди думают, воспаление это плохо. Но наши данные свидетельствуют, что когда воспаление регулируется должным образом, это нормальный и здоровый процесс, используемый организмом для излечения. Некоторые люди принимают противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и аспирин после тренировки, но наши данные показывают, что болезненность мышц снижается одновременно с увеличением воспаления».