Последние новости
04.01.2026, 20:57 CGTN: Экстраординарная навигация: уверенное движение Китая вперед
04.01.2026, 19:14 Ольга Толкачева объяснила, в какие месяцы 2026 года отпуск будет самым выгодным
03.01.2026, 18:41 «Театральный бульвар»: в Москве рассказали об одном из главных культурных событий 2025 года
03.01.2026, 08:29 CGTN: О внутриполитической повестке Китая: основные приоритеты инспекций и встреч Си Цзиньпина в 2025 году
03.01.2026, 08:25 Деревенская ярмарка сладостей начинается в Дуцзянъяне, Сычуань
02.01.2026, 18:26 Число обращений к туристическому сервису Russpass превысило 100 миллионов
01.01.2026, 18:32 Путешественники из 65 стран побывали в туристических инфоцентрах Москвы за год
31.12.2025, 19:26 Мошенничество и системные кризисы предсказуемы: вышла книга Феникса Фламма
31.12.2025, 17:47 Уриэль предвидит светлое будущее
31.12.2025, 17:18 За год международные события в Москве объединили представителей более 120 стран
Беговые дорожки в офисе не эффективны
Медицина
Ученые Университета Орегона обнаружили, что наличие беговых дорожек в офисе не увеличило физическую активность существенно.
12-недельное исследование показало, что офисные беговые дорожки не могут удовлетворить руководящие принципы в области здравоохранения для ежедневных физических упражнений. Ученые набрали 40 добровольцев, которые использовали беговые дорожки в среднем 45 минут в день. Хотя количество ежедневных шагов увеличилось более чем на 100, исследователям не удалось зафиксировать значительные в потере веса или изменения в индексе массы тела.
Ведущий автор John M. Schuna: «Беговая дорожка не является эффективной заменой регулярных физических упражнений, а преимущества не могут оправдать затраты и другие проблемы, связанные с реализацией этого момента в офисе».