Последние новости
01.09.2026, 09:07 Бухгалтерский квартал о том, что обязательно указать в договоре со специалистом на аутсорсе, чтобы избежать проблем
31.08.2026, 18:44 На выставке «Агроволга-2026» обсудили задачи аграрного производства и эксплуатации техники
31.08.2026, 18:34 Труд и профессионализм шинников отметили на уровне Республики Татарстан
29.08.2026, 10:54 Julien’s Auctions анонсирует KAIJU KING: THE SOMPOTE SANDS LEGACY COLLECTION
29.08.2026, 09:15 Художники проведут три бесплатные экскурсии по Открытому музею ARTPLAY
29.08.2026, 08:56 Специалисты KAMA TYRES поделились информацией о подготовке сырья для производства новых шин
28.08.2026, 14:08 Инвестиции в МФО: причины и следствия изменений
28.08.2026, 08:44 Кинетический слоненок и конь из монтажной пены: авторы «Зоопарка на балконе» расскажут о создании своих работ
27.08.2026, 15:11 Қазақстанда қарыз алушыларды қорғау шаралары күшейген тұста Finscredit жауапты цифрлық микронесиелеуді дамытады
27.08.2026, 14:14 Хайнань кедендік реформадан алты ай өткен соң халықаралық жолаушылар ағынының өскенін көрсетіп отыр
Беговые дорожки в офисе не эффективны
Медицина
Ученые Университета Орегона обнаружили, что наличие беговых дорожек в офисе не увеличило физическую активность существенно.
12-недельное исследование показало, что офисные беговые дорожки не могут удовлетворить руководящие принципы в области здравоохранения для ежедневных физических упражнений. Ученые набрали 40 добровольцев, которые использовали беговые дорожки в среднем 45 минут в день. Хотя количество ежедневных шагов увеличилось более чем на 100, исследователям не удалось зафиксировать значительные в потере веса или изменения в индексе массы тела.
Ведущий автор John M. Schuna: «Беговая дорожка не является эффективной заменой регулярных физических упражнений, а преимущества не могут оправдать затраты и другие проблемы, связанные с реализацией этого момента в офисе».