Последние новости
26.10.2020, 20:45 Москва поднялась с пятого на четвертое место в рейтинге The World‘s 100 Best Cities
26.10.2020, 17:20 РСПП вручил СУЭК награду за лидерство в социальном развитии регионов
26.10.2020, 16:08 Наталья Сергунина предложила IT-предпринимателям принять участие в программе StartHub.Moscow
26.10.2020, 14:48 В ЖК «Город на реке Тушино-2018» реализовано свыше 43% машино-мест
25.10.2020, 20:30 Подводные камни внесудебного банкротства для должника: рассказывает эксперт Осипов П.А.
24.10.2020, 14:40 При столичном правительстве начал работу Совет по стратегическому развитию экономики
24.10.2020, 09:55 Гранты Мэра Москвы предоставят 183 некоммерческим организациям
24.10.2020, 08:25 О победителях добровольного квалификационного экзамена рассказала Наталья Сергунина
23.10.2020, 18:10 Viatti Brina Nordico – зимний хит от KAMA TYRES
23.10.2020, 13:49 Анализ складской деятельности – когда и зачем нужен?
ВОЗ рекомендует 12 ложек сахара в день
Медицина
Новые руководящие принципы Всемирной Организации Здравоохранения гласят, что количество сахара не должно превышать 10% от суточной энергии человека — около 50 грамм или 12 чайных ложек в день.
Кроме того, эксперты агентства говорят, что каждый человек должен стремиться сократить рекомендуемую дозу до шести чайных ложек сахара в сутки (25 г). Более высокие уровни свободных сахаров в организме могут привести к увеличению веса и риска заболеваний, включая диабет и кариес. Директор Департамента ВОЗ по питанию для здоровья и развития Francesco Branca заявил в своем докладе, что текущее среднее потребление свободных сахаров в Северной и Центральной Америке — 95g день (19 чайных ложек), и 130 г (26 чайных ложек) в день в Южной Америке. В Западной Европе цифра в среднем составляет 101g (20 чайных ложек).