Последние новости
15.11.2025, 13:30 Университет Косыгина представил авторские костюмы на выставке «Традиционная Россия» в Государственной Думе
15.11.2025, 11:22 В Пекине прошла конференция FOTON Global Partners 2026: глобальная стратегия по созданию коммерческого транспорта мирового класса
15.11.2025, 10:00 57-я Китайская международная мебельная выставка-ярмарка в Гуанчжоу представляет новую тему «CONNECT • CREATE» и обновленный фирменный образ
15.11.2025, 10:24 BingX запускает Listing FastTrack – ускоренную и прозрачную программу листинга токенов
15.11.2025, 10:16 SANY Heavy Industry: выручка за 3-й квартал увеличилась на 10,73%
15.11.2025, 10:24 Правильные дайджесты повышают готовность компаний к кризисам
15.11.2025, 10:35 Как сделать стильное свадебное приглашение в редакторе презентаций Р7 офис?
15.11.2025, 09:15 Сбер представил обновлённый раздел «Инвестиции» в СберБизнес
14.11.2025, 18:22 Наставники в профессии, спорте и жизни: кто нужен россиянам
14.11.2025, 17:25 Народные мотивы и современное звучание: музыкальный проект «Ой, то не вечер» о Степане Разине
Эксперты напомнили о вреде кокосового масла
Медицина
Согласно новому докладу экспертов Американской кардиологической ассоциации, людям не рекомендуется использовать в пищу кокосовое масло.
Ученые говорят, что кокосовое масло содержит большое количество насыщенных жиров — почти в шесть раз выше, чем оливковый продукт. Насыщенные жиры считаются нездоровыми, потому что они могут поднять уровень плохого холестерина, а это повышает риск сердечных заболеваний. Хотя кокосовое масло продается как здоровая пища, оно содержит более высокие уровни насыщенных жиров, по сравнению со свиным салом и маслом.
Согласно отчету, кокосовое масло содержит 82 процента насыщенных жиров, в то время как свиное сало имеет 39 процентов, говяжий жир 50 процентов, а сливочного масла 63 процента таких соединений. Представители ассоциации советуют ограничить потребление насыщенных жиров в масле, сыре, красном мясе и других продуктах животного происхождения, рекомендуя заменить их здоровыми, ненасыщенными жирами.
Более здоровые жиры можно найти в мясе птицы без кожи и жирной рыбе, орехах и бобовых, а также растительных маслах, таких как оливковое масло, и обезжиренных молочных продуктах.