Последние новости
24.01.2025, 22:26 Softline и Юзтех заключили стратегическое партнерство для продвижения платформы USEBUS
24.01.2025, 20:50 Профсоюз строителей поддержал российский хризотил
23.01.2025, 21:48 Стратегия роста для IT-специалистов: как построить планы на год
22.01.2025, 21:29 ICT.Moscow улучшил функциональность своего проекта для анализа публикаций в области кибербезопасности
22.01.2025, 19:57 Всероссийский «Физтех-Форум-2025»: инновации, образование и будущее технологий
22.01.2025, 17:47 Журнал «Тhe Retail Finance» подвел итоги ХVIII Ежегодной премии RETAIL FINANCE AWARDS
21.01.2025, 16:47 «Коммерсантъ»: «Тольяттиазот» получил комплексное экологическое разрешение
19.01.2025, 17:01 Исследование мировых технологий умного сельского хозяйства в центре внимания на Всемирной научно-технической выставке по ирригации
18.01.2025, 18:18 Грандиозный концерт в честь Дня защитника Отечества «НАШИ. За Россию-матушку!» объединит всю страну
18.01.2025, 18:06 Интерактивные стримы о районах Москвы пройдут в рамках интеллектуального марафона
Медитация облегчает боль
Медицина
Медитация может быть более эффективным средством от боли чем морфин, обнаружили исследователи Wake Forest Baptist Medical Centre.
Данные, полученные командой во главе с Fadel Zeidan, показывают, что всего 20 минут медитации в день могут уменьшить боль более эффективно, чем мощные препараты, такие как морфин. Исследователи набрали 75 здоровых и разделили на четыре категории: медитации, плацебо или «мнимой» медитации, плацебо крем и контрольной группы.
Они прошли ряд сканирование мозга во время болезненного теста, когда кожу подвергали воздействию температуры в 49ºC. Добровольцев просили оценить интенсивность боли, физическое ощущение, и эмоциональный отклик. Сканы, полученные от участников, которые использовали правильные методы дыхания и расслабления, показали успокоение регионов мозга, которые отвечают на боль.
Во время самой медитации, эта часть мозга была выключена,Zeidan. Медитировавшая группа сообщила, что интенсивность боли была снижена на 27 процентов и 44 процентов был уменьшен эмоциональный аспект боли. По словам Zeidan: «Это исследование является первым, показавшее, как медитация производит обезболивание. Основываясь на наших выводах, мы считаем, что 20-минутные ежедневные сеансы медитации способны повысить облегчение боли в клинических условиях».