$66.33 €75.58

Последние новости

20.01.2019, 00:21 Зампредседателя правительства РФ Дмитрий Козак встал во главе оргкомитета по празднованию 300-летия Кузбасса

19.01.2019, 23:41 Система образования столицы стала более открытой – Департамент образования Москвы

18.01.2019, 23:12 Доказано «Мастер Вин»: марки нового образца учитываются при помощи «Склад 15»

18.01.2019, 15:43 В третьем этапе ВсОШ примут участие свыше 26 тысяч столичных старшеклассников

18.01.2019, 12:11 Makeblock выпустил на рынок набор для творческих проектов Neuron Artist Kit

18.01.2019, 10:11 Туроператор «Лузитана Сол»: Путешествие по северу Португалии и Испании

18.01.2019, 09:47 «Лидер-Инвест» определила новостройки комфорт и бизнес-класса рядом с будущими станциями метро

17.01.2019, 12:52 Когда ребенку требуется скорая помощь?

16.01.2019, 17:55 Сбербанк за год нарастил кредитный портфель МСП почти на 20%

16.01.2019, 17:22 Юрий Лужков рассказал о предыстории позиции Путина в переговорах по Курильским островам

ВСЕ НОВОСТИ

Новая ферментная смесь помогает от боли в мышцах

Спорт

Новое исследование показало, что мульти-ферментный комплекс может способствовать более быстрому восстановлению от крепатуры (DOMS).

Крепатура является одним из последствий воспаления из-за микроскопического износа в мышцах, вызванного большими физическими нагрузками. В то время как некоторая болезненность мышц характерна для любого режима упражнений и обычно достигает максимума спустя 36-48 чвсов после события, у спортсменов или любителей заниматься, но не привыкших к высокоинтенсивным тренировкам, нагрузки могут привести к постоянной воспалительной реакции, где DOMS может привести к жесткости, отеку и боли в мышцах, которые могут повлиять на производительность, а также восстановление.

В новом проспективном двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании с участием 20 здоровых мужчин, было опробован обезболивающий эффект мульти-ферментного комплекса. Препарат состоял из амилазы, протеазы, липазы, целлюлозы и лактазы, в то время как капсулы с плацебо содержали эквивалентную массу мальтодекстрина.

Все участники экспериментальной группы получали 50 мг добавок мульти-ферментного комплекса в течение трех дней. Исследователи проводили медицинский осмотр после записи жизненно важных признаков (артериальное давление, частота пульса и сердечных сокращений, а также частота дыхания) и история болезни.

Было установлено, что мульти-ферментный комплекс продемонстрировал существенное улучшение субъективной боли без существенного улучшения уровня маркеров воспаления, повреждения мышц или мышечного сгибания. Исследователи пришли к выводу, что «результаты этого исследования свидетельствуют о том, что мульти-ферментный комплекс может иметь несколько потенциальных клинических приложений. Добавки протеазы в сочетании с хорошо управляемой программой подготовки могут привести к более быстрому восстановлению ущерба, причиненного крепатурой».