Физическая активность благоприятно сказывается на мозге пожилых

24.08.2015, 15:06 Медицина

Новое исследование Университета Иллинойса показывает, что пожилые люди с умеренными и интенсивными уровнями физической активности имеют большую переменную активность мозга в покое, по сравнению с менее подвижными сверстниками. Эта изменчивость связана с лучшей когнитивной деятельностью.

Ведущий автор Agnieszka Burzynska говорит: «Мы изучили 100 взрослых в возрасте от 60 до 80 лет, и использовали акселерометры, чтобы объективно измерить физическую активность в течение недели. Мы обнаружили, что спонтанная активность мозга показала больше колебаний у более активных взрослых. В предыдущих экспериментах мы показали, что люди, которые имеют более высокую изменчивость мозга, лучше выполняют сложные познавательные задачи».

Исследователи также использовали функциональную МРТ, для наблюдения за тем, как изменяется уровень кислорода в крови в мозге с течением времени, отражая активность мозга каждого участника в покое. Ученые также оценили целостность волокон белого вещества каждого человека, которые несут нервные импульсы. Burzynska отметила, что, в среднем, более активные пожилые люди имели лучше структуру белого вещества, чем их менее активные сверстники.