$74.36 €90.41

Последние новости

22.01.2021, 17:23 Новую лаву с запасами угля более шести миллионов тонн ввели на шахте АО «СУЭК»

22.01.2021, 09:18 В Дубае с грандиозным успехом прошел фестиваль российской поп-музыки Рождественский Big Art Festival

21.01.2021, 22:56 Разрешение FDA на экстренное применение набора Ezplex SARS-CoV-2 G получила SML Genetree

21.01.2021, 20:30 Марина Рафальская: «Я создаю модельное агентство, чтобы раскрыть в женщинах их уникальность»

21.01.2021, 20:28 Наталья Сергунина: с момента запуска цифрового сервиса Russpass им воспользовались уже 700 тысяч человек

21.01.2021, 19:49 Оператор доставки заказов с AliExpress вдвое увеличит в РФ количество точек выдачи заказов

21.01.2021, 16:02 В этом году победителем международного конкурса «Вместе против коррупции» стала россиянка

21.01.2021, 09:45 Чего ждать от реновации в регионах? Новый закон в 2021 году

20.01.2021, 18:07 Идеальное сочетание стильного дизайна и инновационного материала – Grand Tourer от DiW

20.01.2021, 17:20 Благотворительный сервис на портале столичной мэрии получил международную премию Big Innovation Awards

ВСЕ НОВОСТИ

Ученые напомнили о вреде света ночью

Медицина

Наряду с едой и физические упражнения, люди должны рассмотреть вопрос о добавлении другой здоровой привычки: отключение света, заявили ученые Лейденского университета.

Ведущий автор Johanna Meijer говорит: «Наше исследование показывает, что экологический цикл свет-темнота имеет важное значение для здоровья. Мы показали, что отсутствие экологических ритмов приводит к серьезному ущербу для широкого спектра параметров здоровья».

В исследованиях на мышах голландские эксперты выяснили, что условия постоянной освещенности способствуют провоспалительной активации иммунной системы, потере мышечной массы, а также возникновению ранних признаков остеопороза. «Хорошая новость заключается в том, что мы впоследствии показали, как эти негативные последствия для здоровья являются обратимыми при восстановлении естественного цикла свет-темнота», добавляет Meijer.

Чтобы исследовать связь между потерей цикла свет-темнота и болезнями ученые подвергали мышей воздействию света круглые сутки в течение 24 недель, а затем измерили нескольких основных параметров здоровья. Оказалось: нарушение цикла свет-темнота и циркадного ритма привело к снижению функции скелетных мышц у животных. Их кости показали признаки ухудшения, и животные вошли в провоспалительное состояние, которое обычно наблюдается при наличии патогенных микроорганизмов или других вредных раздражителей. После того, как грызунов вернули к нормальному циклу свет-темнота, в течение 2-х недель проблемы со здоровьем животных исчезли.

Это очень важно, говорят авторы, учитывая, что 75 процентов населения мира подвергается воздействию света в ночное время. Постоянное воздействие света является очень распространенным явлением в домах престарелых, отделениях интенсивной терапии, местах заключения, а многие люди работают в ночное время.