$77.96 €91.15

Последние новости

12.07.2025, 21:16 Алтай ждёт гостей-единомышленников на фестивале «ВОТЭТНО!»

12.07.2025, 14:17 От Музея Фаберже в Петербурге запустили новые водные маршруты

11.07.2025, 12:38 CGTN: Почему Китай чтит дух сопротивления агрессии? 

11.07.2025, 12:46 Компания Westwell продемонстрировала свои решения в логистическом парке Logicor Garonor Park в Париже 

10.07.2025, 21:54 Импортозамещение, которое никак не складывается

09.07.2025, 18:29 Технология отображения Hisense обеспечит просмотр повторов VAR на Клубном чемпионате мира по футболу FIFA Club World Cup 2025 

09.07.2025, 18:08 В Ханчжоу запланировано открытие выставки «Зеленые мили: Степной шелковый путь в X–XII веках» 

09.07.2025, 18:19 Hilco Industrial заключила контракт с японской JFE Steel Corporation для продажи производственных сталепрокатных линий с комбината EAST JAPAN Works    

09.07.2025, 17:33 «Вертолеты России» сделали ставку на молодые кадры на форуме «Инженеры будущего»

09.07.2025, 10:53 Финансист Алексей Родин: Только объединив усилия мы сможем противостоять мошенникам

ВСЕ НОВОСТИ

Ученые напомнили о вреде света ночью

Медицина

Наряду с едой и физические упражнения, люди должны рассмотреть вопрос о добавлении другой здоровой привычки: отключение света, заявили ученые Лейденского университета.

Ведущий автор Johanna Meijer говорит: «Наше исследование показывает, что экологический цикл свет-темнота имеет важное значение для здоровья. Мы показали, что отсутствие экологических ритмов приводит к серьезному ущербу для широкого спектра параметров здоровья».

В исследованиях на мышах голландские эксперты выяснили, что условия постоянной освещенности способствуют провоспалительной активации иммунной системы, потере мышечной массы, а также возникновению ранних признаков остеопороза. «Хорошая новость заключается в том, что мы впоследствии показали, как эти негативные последствия для здоровья являются обратимыми при восстановлении естественного цикла свет-темнота», добавляет Meijer.

Чтобы исследовать связь между потерей цикла свет-темнота и болезнями ученые подвергали мышей воздействию света круглые сутки в течение 24 недель, а затем измерили нескольких основных параметров здоровья. Оказалось: нарушение цикла свет-темнота и циркадного ритма привело к снижению функции скелетных мышц у животных. Их кости показали признаки ухудшения, и животные вошли в провоспалительное состояние, которое обычно наблюдается при наличии патогенных микроорганизмов или других вредных раздражителей. После того, как грызунов вернули к нормальному циклу свет-темнота, в течение 2-х недель проблемы со здоровьем животных исчезли.

Это очень важно, говорят авторы, учитывая, что 75 процентов населения мира подвергается воздействию света в ночное время. Постоянное воздействие света является очень распространенным явлением в домах престарелых, отделениях интенсивной терапии, местах заключения, а многие люди работают в ночное время.