$97.05 €105.22

Последние новости

31.10.2024, 00:48 Стало известно, как убрать фон у картинки в презентации «Р7-Офис» 

30.10.2024, 21:42 Кубок Кремля по бильярду бьет все рекорды

30.10.2024, 20:28 Эксперты выберут лучшие парки, развлекательные центры, аквапарки и досуговые комплексы страны

30.10.2024, 17:39 Ростовская область заняла 3 место на Всероссийском детском экологическом форуме в Челябинске

30.10.2024, 16:21 Европейский тур продемонстрировал возможности для бизнеса Шаньси 

30.10.2024, 12:36 Лидеры БРИКС призали к срочным мерам по борьбе с деградацией земель в преддверии КС ООН 

30.10.2024, 11:54 Дуцзянъянь исследует деловой потенциал гигантских панд 

30.10.2024, 11:10 Эквадор стремится сохранить экспорт бананов в Россию и увеличить поставки в Китай 

30.10.2024, 10:15 ПАО «Симпреал» отмечено властями Оренбургской области за поддержку общественно-социальных инициатив

30.10.2024, 09:39 PR-агентство «Красное Слово» помогает превратить судебное поражение в победу

ВСЕ НОВОСТИ

Ученые напомнили о вреде света ночью

Медицина

Наряду с едой и физические упражнения, люди должны рассмотреть вопрос о добавлении другой здоровой привычки: отключение света, заявили ученые Лейденского университета.

Ведущий автор Johanna Meijer говорит: «Наше исследование показывает, что экологический цикл свет-темнота имеет важное значение для здоровья. Мы показали, что отсутствие экологических ритмов приводит к серьезному ущербу для широкого спектра параметров здоровья».

В исследованиях на мышах голландские эксперты выяснили, что условия постоянной освещенности способствуют провоспалительной активации иммунной системы, потере мышечной массы, а также возникновению ранних признаков остеопороза. «Хорошая новость заключается в том, что мы впоследствии показали, как эти негативные последствия для здоровья являются обратимыми при восстановлении естественного цикла свет-темнота», добавляет Meijer.

Чтобы исследовать связь между потерей цикла свет-темнота и болезнями ученые подвергали мышей воздействию света круглые сутки в течение 24 недель, а затем измерили нескольких основных параметров здоровья. Оказалось: нарушение цикла свет-темнота и циркадного ритма привело к снижению функции скелетных мышц у животных. Их кости показали признаки ухудшения, и животные вошли в провоспалительное состояние, которое обычно наблюдается при наличии патогенных микроорганизмов или других вредных раздражителей. После того, как грызунов вернули к нормальному циклу свет-темнота, в течение 2-х недель проблемы со здоровьем животных исчезли.

Это очень важно, говорят авторы, учитывая, что 75 процентов населения мира подвергается воздействию света в ночное время. Постоянное воздействие света является очень распространенным явлением в домах престарелых, отделениях интенсивной терапии, местах заключения, а многие люди работают в ночное время.