$76.15 €90.27

Последние новости

11.02.2026, 17:22 Freedom Holding Corp.: партнерство с NVIDIA, Amazon и Microsoft усиливает экосистему

06.02.2026, 17:41 Аэропорт Стокгольма закрыли из-за асбеста

06.02.2026, 02:05 Флагманский завод XPS ТЕХНОНИКОЛЬ в Рязани получит свыше 150 млн рублей инвестиций в 2026 году

04.02.2026, 16:03 Обязательный переход на BIM: почему чертежи больше не спасают проект

30.01.2026, 16:00 Шинный комплекс подвёл итоги конкурса среди специалистов производственного блока

28.01.2026, 16:15 Творческие коллективы нижнекамского шинного комплекса стали участниками республиканского конкурса

23.01.2026, 20:34 В Татарстане до 2,9 млн руб. увеличили единовременную выплату для бойцов СВО

23.01.2026, 18:18  SunWiz: компания Sigenergy заняла первое место среди брендов по хранению энергии на нескольких мировых рынках

23.01.2026, 18:01 Компания Lee Kum Kee в сотрудничестве с UNESCO запускает проект «Forever Flavors Project» для создания глобального архива вкусовых воспоминаний 

23.01.2026, 18:47 Мосгортранс получил партию LADA e-Largus с высокоресурсными батареями САЭ

ВСЕ НОВОСТИ

Аэробные упражнения улучшают когнитивные функции у пожилых

Медицина

Используя МРТ, исследователи Wake Forest School of Medicine обнаружили, что пожилые люди с умеренными когнитивными нарушениями, которые тренировались четыре раза в неделю в течение шести месяцев, показали увеличение объема мозга в конкретных областях мозга.

Ведущий автор Laura D. Baker говорит: «Даже в течение короткого периода времени, мы увидели, как аэробные упражнения приводят к замечательным изменениям в головном мозге». Baker с коллегами наблюдали за 35 участниками с умеренными когнитивными нарушениями в рандомизированном контролируемом испытании. Участники были разделены на две группы. Шестнадцать лиц (средний возраст 63 года) занимались аэробной активностью, в том числе на беговой дорожке, велотренажере четыре раза в неделю в течение шести месяцев. Контрольная группа из 19 взрослых (средний возраст 67 лет) проводила упражнения на растяжку с той же частотой.

Результаты МРТ сравнивали с использованием традиционных и биомеханических показателей для измерения изменения объема и формы мозга. «Мы использовали МРТ-изображения с высоким разрешением для измерения анатомических изменения в областях мозга», говорят исследователи. Анализ показал увеличение объема мозга, в том числе височной доле, которая поддерживает краткосрочную память, у всех участников.

«Однако по сравнению с группой растяжения, аэробная деятельность больше способствовала общему увеличению объема мозга и увеличению локального объема серого вещества», добавили авторы. Участники исследования также были протестированы, чтобы определить влияние в упражнений на когнитивные способности. Участники аэробной группы показали статистически значимое улучшение в исполнительной функции после шести месяцев, в то время как группа с растяжением не улучшила показатели.

Соавтор Jeongchul Kim отмечает: «Любой тип упражнений может быть полезным. Но если это возможно, аэробная активность может дать потенциальные выгоды для высших когнитивных функций».