$78.37 €91.77

Последние новости

12.07.2025, 21:16 Алтай ждёт гостей-единомышленников на фестивале «ВОТЭТНО!»

12.07.2025, 14:17 От Музея Фаберже в Петербурге запустили новые водные маршруты

11.07.2025, 12:38 CGTN: Почему Китай чтит дух сопротивления агрессии? 

11.07.2025, 12:46 Компания Westwell продемонстрировала свои решения в логистическом парке Logicor Garonor Park в Париже 

10.07.2025, 21:54 Импортозамещение, которое никак не складывается

09.07.2025, 18:29 Технология отображения Hisense обеспечит просмотр повторов VAR на Клубном чемпионате мира по футболу FIFA Club World Cup 2025 

09.07.2025, 18:08 В Ханчжоу запланировано открытие выставки «Зеленые мили: Степной шелковый путь в X–XII веках» 

09.07.2025, 18:19 Hilco Industrial заключила контракт с японской JFE Steel Corporation для продажи производственных сталепрокатных линий с комбината EAST JAPAN Works    

09.07.2025, 17:33 «Вертолеты России» сделали ставку на молодые кадры на форуме «Инженеры будущего»

09.07.2025, 10:53 Финансист Алексей Родин: Только объединив усилия мы сможем противостоять мошенникам

ВСЕ НОВОСТИ

Аэробные упражнения улучшают когнитивные функции у пожилых

Медицина

Используя МРТ, исследователи Wake Forest School of Medicine обнаружили, что пожилые люди с умеренными когнитивными нарушениями, которые тренировались четыре раза в неделю в течение шести месяцев, показали увеличение объема мозга в конкретных областях мозга.

Ведущий автор Laura D. Baker говорит: «Даже в течение короткого периода времени, мы увидели, как аэробные упражнения приводят к замечательным изменениям в головном мозге». Baker с коллегами наблюдали за 35 участниками с умеренными когнитивными нарушениями в рандомизированном контролируемом испытании. Участники были разделены на две группы. Шестнадцать лиц (средний возраст 63 года) занимались аэробной активностью, в том числе на беговой дорожке, велотренажере четыре раза в неделю в течение шести месяцев. Контрольная группа из 19 взрослых (средний возраст 67 лет) проводила упражнения на растяжку с той же частотой.

Результаты МРТ сравнивали с использованием традиционных и биомеханических показателей для измерения изменения объема и формы мозга. «Мы использовали МРТ-изображения с высоким разрешением для измерения анатомических изменения в областях мозга», говорят исследователи. Анализ показал увеличение объема мозга, в том числе височной доле, которая поддерживает краткосрочную память, у всех участников.

«Однако по сравнению с группой растяжения, аэробная деятельность больше способствовала общему увеличению объема мозга и увеличению локального объема серого вещества», добавили авторы. Участники исследования также были протестированы, чтобы определить влияние в упражнений на когнитивные способности. Участники аэробной группы показали статистически значимое улучшение в исполнительной функции после шести месяцев, в то время как группа с растяжением не улучшила показатели.

Соавтор Jeongchul Kim отмечает: «Любой тип упражнений может быть полезным. Но если это возможно, аэробная активность может дать потенциальные выгоды для высших когнитивных функций».