Плохой сон в раннем детстве приводит к поведенческим проблемам

10.03.2017, 02:00 Медицина

Исследование, проведенное педиатрами Massachusetts General Hospital показывает, что дети в возрасте от 3 до 7 лет, не получавшие достаточно сна, имеют проблемы со вниманием, эмоциональным контролем и взаимоотношениями со сверстниками в дальнейшем.

Ведущий автор Элси Таверас говорит: «Мы обнаружили, что дети, которые получают недостаточное количество сна в дошкольном и раннем школьном возрасте, имеют более высокий риск плохой нейроповеденческой функции в возрасте около 7 лет. Ассоциации между недостаточным сном и ухудшением функционирования сохранялась даже после корректировки ряда факторов, которые могут повлиять на отношения».

Ученые во главе с Таверас использовали информации от матерей на очных интервью, когда детям было 6 месяцев, 3 года и 7 лет. Среди 1046 детей исследователи определили, какие дети не получали рекомендуемое количество сна в определенных возрастных категориях — 12 часов или более в возрасте от 6 месяцев до 2-х лет, 11 часов или более в возрасте от 3-х до 4-х лет и 10 часов или более в 5 до 7 лет. Дети, живущие в семьях с более низкими доходами и чьи матери имели более низкий уровень образования, более вероятно, спали меньше, чем девять часов в возрасте от 5 до 7 лет. Другие факторы, связанные с недостаточным количеством сна включают в себя телевизионный просмотр и более высокий индекс массы тела.

Таверас отмечает, что уровни сна в младенческом возрасте часто предсказывают его количество в более позднем возрасте, поддерживая важность содействия сну в самом молодом возрасте. «Результаты этого нового исследования свидетельствуют о том, что один из способов, которым плохой сон может привести к хроническим последствиям, является его влияние на торможение, импульсивность и другие виды поведения, которые могут привести к избыточному потреблению высококалорийных продуктов», добавила она.