Последние новости
22.01.2021, 09:18 В Дубае с грандиозным успехом прошел фестиваль российской поп-музыки Рождественский Big Art Festival
21.01.2021, 22:56 Разрешение FDA на экстренное применение набора Ezplex SARS-CoV-2 G получила SML Genetree
21.01.2021, 20:30 Марина Рафальская: «Я создаю модельное агентство, чтобы раскрыть в женщинах их уникальность»
21.01.2021, 20:28 Наталья Сергунина: с момента запуска цифрового сервиса Russpass им воспользовались уже 700 тысяч человек
21.01.2021, 16:02 В этом году победителем международного конкурса «Вместе против коррупции» стала россиянка
21.01.2021, 09:45 Чего ждать от реновации в регионах? Новый закон в 2021 году
20.01.2021, 18:07 Идеальное сочетание стильного дизайна и инновационного материала – Grand Tourer от DiW
20.01.2021, 17:20 Благотворительный сервис на портале столичной мэрии получил международную премию Big Innovation Awards
20.01.2021, 13:25 Блогер Динат Гумеров сделал предложение своей бывшей девушке!
19.01.2021, 15:27 В российской столице будет выбран лучший воспитатель года
Ходьба поможет тучным людям снизить тягу к сладкому
Наука
Австрийские исследователи из Университета Инсбрука выяснили, что 15-минутная прогулка поможет людям с избыточным весом временно снизить тягу к еде с высокой калорийностью, в частности к сладким закускам.
Ученые рассматривали влияние пробежек в течение 15 минут у 47 человек с избыточным весом в возрасте 28 лет на их тягу к сладкому. В начале исследования им предложили воздержаться от употребления в пищу любых сладости в течение трех дней. Затем участники походили по беговой дорожке, достаточно быстро и прошли тест на определение физиологического возбуждения и стресса. Другая группа людей выступала в качестве контрольной и сидела спокойно.
Добровольцам предложили конфеты и попросили оценить их тягу к такой еде. Участники, которые занимались ходьбой, заявили о меньше тяге к сладкому, чем люди из контрольной группы. Психолог Adrian Meule сказал, что «данные показали, что быстрая ходьба может быть использована в качестве стратегии сокращения мгновенной продовольственной тяги».