Последние новости
05.02.2025, 12:12 Памяти Юрия Лужкова: севастопольцы просят увековечить наследие «народного мэра» целым рядом мемориалов
04.02.2025, 19:03 Свердловские онкологи получили награды премии «Будем жить!» в пяти номинациях
03.02.2025, 21:21 Космическая ракета «Воронеж»: фонд «Восход» привлёк «ФСТ» к совместным инвестициям
01.02.2025, 21:00 Алексей Гершт: Цель компании «Ника Дент» — обеспечивать лучшими стоматологическими материалами клиники России
01.02.2025, 21:21 CGTN: Гала-концерт, посвященный Празднику весны 2025 года
01.02.2025, 21:00 Шанхай озарился в честь признания ЮНЕСКО китайского Нового года нематериальным культурным наследием
30.01.2025, 20:56 Стало известно, как создать автоматическое оглавление в текстовом редакторе «Р7-Офис»
30.01.2025, 11:21 Лидеры индустрии детских товаров соберутся на юбилейном XV Конгрессе в Москве
30.01.2025, 10:33 Экологические инициативы KAMA TYRES получили признание экспертов
30.01.2025, 10:20 Эксперт рассказал, какие новые медицинские услуги будут доступны россиянам по ОМС в 2025 году
Ходьба поможет тучным людям снизить тягу к сладкому
Наука
Австрийские исследователи из Университета Инсбрука выяснили, что 15-минутная прогулка поможет людям с избыточным весом временно снизить тягу к еде с высокой калорийностью, в частности к сладким закускам.
Ученые рассматривали влияние пробежек в течение 15 минут у 47 человек с избыточным весом в возрасте 28 лет на их тягу к сладкому. В начале исследования им предложили воздержаться от употребления в пищу любых сладости в течение трех дней. Затем участники походили по беговой дорожке, достаточно быстро и прошли тест на определение физиологического возбуждения и стресса. Другая группа людей выступала в качестве контрольной и сидела спокойно.
Добровольцам предложили конфеты и попросили оценить их тягу к такой еде. Участники, которые занимались ходьбой, заявили о меньше тяге к сладкому, чем люди из контрольной группы. Психолог Adrian Meule сказал, что «данные показали, что быстрая ходьба может быть использована в качестве стратегии сокращения мгновенной продовольственной тяги».