Последние новости
28.03.2024, 22:02 «Из мастеров в наставники»: Академия АртМастерс завершила новый проект
28.03.2024, 13:29 Bybit сообщила о внедрении опционов Solana
28.03.2024, 10:29 ФПК «Гарант-Инвест» произвела выплату по облигационным обязательствам
28.03.2024, 09:30 Компания «Фродекс» представит новинку на форуме «Территория безопасности 2024»
28.03.2024, 08:48 СУЭК: Шахта имени В.Д. Ялевского отметила 20-летие
28.03.2024, 08:40 40% активных россиян мечтают об инвестиционном жилье с пассивным доходом от 80 тыс. рублей в месяц
28.03.2024, 08:23 Стало известно как вставить символ в документ «Р7-Офис»
27.03.2024, 21:49 Сергей Пергаев оценит качество регионального жилья на Urban Awards 2024
27.03.2024, 20:48 Мелситек и российские комплектующие – путь к технологической независимости
27.03.2024, 18:48 Артем Шабанов назначен коммерческим директором девелопера Dukley (Черногория)
Ходьба поможет тучным людям снизить тягу к сладкому
Наука
Австрийские исследователи из Университета Инсбрука выяснили, что 15-минутная прогулка поможет людям с избыточным весом временно снизить тягу к еде с высокой калорийностью, в частности к сладким закускам.
Ученые рассматривали влияние пробежек в течение 15 минут у 47 человек с избыточным весом в возрасте 28 лет на их тягу к сладкому. В начале исследования им предложили воздержаться от употребления в пищу любых сладости в течение трех дней. Затем участники походили по беговой дорожке, достаточно быстро и прошли тест на определение физиологического возбуждения и стресса. Другая группа людей выступала в качестве контрольной и сидела спокойно.
Добровольцам предложили конфеты и попросили оценить их тягу к такой еде. Участники, которые занимались ходьбой, заявили о меньше тяге к сладкому, чем люди из контрольной группы. Психолог Adrian Meule сказал, что «данные показали, что быстрая ходьба может быть использована в качестве стратегии сокращения мгновенной продовольственной тяги».