$99.93 €103.29

Последние новости

21.01.2025, 16:47 «Коммерсантъ»: «Тольяттиазот» получил комплексное экологическое разрешение

19.01.2025, 17:01 Исследование мировых технологий умного сельского хозяйства в центре внимания на Всемирной научно-технической выставке по ирригации

18.01.2025, 18:18 Грандиозный концерт в честь Дня защитника Отечества «НАШИ. За Россию-матушку!» объединит всю страну

18.01.2025, 18:06 Интерактивные стримы о районах Москвы пройдут в рамках интеллектуального марафона

17.01.2025, 15:52 Новый релиз «Р7-Органайзер ПРО»: удобные метки и контроль над электронной почтой

15.01.2025, 18:56 Премия мира Сунхак 2025: чествование мировых лидеров в области инноваций для мира 

15.01.2025, 18:38 KT&G создает узбекскую корпорацию, укрепляющую конкурентоспособность на евразийском рынке 

15.01.2025, 14:36 Коллектив филиала «ПМУ» «Уралхима» получил благодарность Президента РФ

14.01.2025, 19:44 75 лет «Термекс»: компания покажет новинки на крупнейшей выставке отопления и водоснабжения

14.01.2025, 17:16 Финал «Мисс Дубай 2024»: стиль, талант и незабываемая атмосфера

ВСЕ НОВОСТИ

Ходьба поможет тучным людям снизить тягу к сладкому

Наука

Австрийские исследователи из Университета Инсбрука выяснили, что 15-минутная прогулка поможет людям с избыточным весом временно снизить тягу к еде с высокой калорийностью, в частности к сладким закускам.

Ученые рассматривали влияние пробежек в течение 15 минут у 47 человек с избыточным весом в возрасте 28 лет на их тягу к сладкому. В начале исследования им предложили воздержаться от употребления в пищу любых сладости в течение трех дней. Затем участники походили по беговой дорожке, достаточно быстро и прошли тест на определение физиологического возбуждения и стресса. Другая группа людей выступала в качестве контрольной и сидела спокойно.

Добровольцам предложили конфеты и попросили оценить их тягу к такой еде. Участники, которые занимались ходьбой, заявили о меньше тяге к сладкому, чем люди из контрольной группы. Психолог Adrian Meule сказал, что «данные показали, что быстрая ходьба может быть использована в качестве стратегии сокращения мгновенной продовольственной тяги».