$78.87 €92.6

Последние новости

30.10.2020, 10:45 Группа «Эталон» приняла участие в заседании экспертного совета при профильном Комитете Госдумы

29.10.2020, 16:55 Sensatia Botanicals: уходовая натуральная косметика прямиком с Бали

29.10.2020, 16:15 Нововведения Google Chrome: работа в интернете начнется с рекламы

29.10.2020, 14:36 Наталья Сергунина рассказала о завершении приема заявок на конкурс «Доброволец Москвы — 2020»

29.10.2020, 13:19 Выставка, теперь наслаждайтесь онлайн. ‘Digital Content Korea Expo 2020’

29.10.2020, 11:27 Предприятие Технодинамики провело день донора второй раз за год

29.10.2020, 11:09 Библиотека паттернов Panasonic и SVL может использоваться в системах умного дома на базе ИИ

29.10.2020, 10:34 В столице начинается цикл практикумов «Бизнес-старт» для молодых москвичей, интересующихся предпринимательством

29.10.2020, 10:45 Михаил Романов: «Приняты важные законы, направленные на повышение качества жизни граждан»

28.10.2020, 21:52 В столице завершился первый этап городской олимпиады «Учитель школы большого города»

ВСЕ НОВОСТИ

Здоровая диета и умеренная активность полезны при беременности

Медицина

Беременные женщины со здоровой диетой и умеренными физическими нагрузками, менее вероятно, будут иметь кесарево сечение, чрезмерный вес или диабет, выяснили исследователи Лондонского университета королевы Марии.

Ученые во главе с Shakila Thangaratinam изучили образ жизни во время беременности у боле 12 тысяч женщин. Авторы говорят, что половина всех женщин детородного возраста в мире страдают избыточным весом или ожирением, что ставит под угрозу как беременность, так и здоровье потомство. Предыдущие испытания показали, что диета и физическая активность влияют на увеличение веса во время беременности, но результаты варьируются.

Thangaratinam говорит: «Наши результаты важны, потому что часто считается, что беременные женщины не должны тренироваться, так как это может нанести вред ребенку. Но мы показываем, что физическая активность не влияет на детей и у нее есть дополнительные преимущества, в том числе снижение массы, риска диабета и необходимости кесарева сечения. Это должно быть частью повседневных консультаций во время беременности».

Британские эксперты проанализировали данные 12 526 беременных женщин , участвовавших в 36 исследованиях в 16 странах, в которых сравнивались эффекты диеты (включая ограничение употребления сладких напитков, стимулирование обезжиренных молочных продуктов, увеличение количества фруктов и овощей) и физическая активность (умеренная интенсивность, включая аэробные классы и стационарный велоспорт, и тренировка на сопротивление для групп мышц).

Диета в сочетании с физической активностью значительно уменьшала прирост веса женщины во время беременности в среднем на 0,7 кг, по сравнению с контрольной группой, и уменьшала вероятность на кесарево сечение, примерно на 10%. Изменения образа жизни снизили риск развития диабета на 24%.

«Мы показали, как диета и физическая активность оказывают благотворное влияние на все группы, независимо от индекса массы тела, возраста или этнической принадлежности; Поэтому эти вмешательства могут принести пользу огромному числу людей», добавили авторы.