$78.84 €93.01

Последние новости

04.07.2025, 16:28 Планета Лайка расширила линейку продукции для ухода за домашними животными

04.07.2025, 16:03 Доверие как фундамент: как построить прибыльный бьюти-бизнес, основанный на честности

04.07.2025, 15:26 Майнинг в 2025: стабильность и устойчивость важнее мощностей

04.07.2025, 14:50 Благодаря BlackLine компания Creditsafe добивается окупаемости инвестиций (ROI) на уровне 234 % и побеждает в конкурсе Nucleus Research ROI Awards 2025 

04.07.2025, 13:12 Новая версия Р7 команда для iOS: обмен контентом и поиск

04.07.2025, 13:49 Древний китайский центр по изготовлению изделий из бронзы — город Баоцзи — способствует культурному обмену в Казахстане

04.07.2025, 13:56 Bitget Wallet сокращает комиссии за ончейн-переводы TRON USDT на 50% благодаря обновлению GetGas

04.07.2025, 13:19 Bitget заключает партнёрство с Veles для предоставления пользователям продвинутых криптовалютных торговых ботов

04.07.2025, 13:37 От анализа к результату: BingX AI превращается в помощника по криптоторговле с полным спектром услуг

04.07.2025, 12:58 SINEXCEL вносит вклад в разработку стандартов систем хранения энергии уровня энергосетей для развития отрасли 

ВСЕ НОВОСТИ

Здоровая диета и умеренная активность полезны при беременности

Медицина

Беременные женщины со здоровой диетой и умеренными физическими нагрузками, менее вероятно, будут иметь кесарево сечение, чрезмерный вес или диабет, выяснили исследователи Лондонского университета королевы Марии.

Ученые во главе с Shakila Thangaratinam изучили образ жизни во время беременности у боле 12 тысяч женщин. Авторы говорят, что половина всех женщин детородного возраста в мире страдают избыточным весом или ожирением, что ставит под угрозу как беременность, так и здоровье потомство. Предыдущие испытания показали, что диета и физическая активность влияют на увеличение веса во время беременности, но результаты варьируются.

Thangaratinam говорит: «Наши результаты важны, потому что часто считается, что беременные женщины не должны тренироваться, так как это может нанести вред ребенку. Но мы показываем, что физическая активность не влияет на детей и у нее есть дополнительные преимущества, в том числе снижение массы, риска диабета и необходимости кесарева сечения. Это должно быть частью повседневных консультаций во время беременности».

Британские эксперты проанализировали данные 12 526 беременных женщин , участвовавших в 36 исследованиях в 16 странах, в которых сравнивались эффекты диеты (включая ограничение употребления сладких напитков, стимулирование обезжиренных молочных продуктов, увеличение количества фруктов и овощей) и физическая активность (умеренная интенсивность, включая аэробные классы и стационарный велоспорт, и тренировка на сопротивление для групп мышц).

Диета в сочетании с физической активностью значительно уменьшала прирост веса женщины во время беременности в среднем на 0,7 кг, по сравнению с контрольной группой, и уменьшала вероятность на кесарево сечение, примерно на 10%. Изменения образа жизни снизили риск развития диабета на 24%.

«Мы показали, как диета и физическая активность оказывают благотворное влияние на все группы, независимо от индекса массы тела, возраста или этнической принадлежности; Поэтому эти вмешательства могут принести пользу огромному числу людей», добавили авторы.