Работа в положении стоя повышает риск болезней сердца

05.09.2017, 15:28 Медицина

Работа в положении стоя в течение всего дня в два раза повышает риск возникновения сердечных заболеваний, по сравнению с сидением, выяснили ученые Work & Health.

Столы, которые позволяют сотрудникам стоять весь рабочий день, являются новой тенденцией в пропаганде здорового образа жизни, не позволяют людям сидеть в течение всей смены. Однако новое канадское исследование предупреждает, что стояние целый день несет в себе свои опасности. Результаты ученых из Торонто показали, что у работников с большей вероятностью развиваются сердечные заболевания, проблемы с спиной и даже спонтанные аборты, если они стоят в течение всего дня.

Такое положение заставляет кровь опускаться к ногам, увеличивая нагрузку на сердце. К таким выводам исследователи пришли в ходе наблюдения 7 320 человек в течение 12 лет. Эксперты проанализировали данные о том, сколько сотрудники сидели или стояли в течение рабочего дня. Анализ показал, что люди в два раза чаще получают сердечные заболевания, если они много стоят во время работы, а не сидят. Так, у мужчины, долго стоявших на рабочем месте, риск развития сердечных заболеваний увеличивался на 39 процентов, в сравнении с теми, кто сидел или сочетал сидение и стояние. У женщин этот риск повышался на 80 процентов.

Даже после учета индекса массы тела, физических требований к работе и социально-демографических переменных результаты также показали, что положение стоя на работе более вредно для здоровья, чем нахождение на стуле. Эксперты добавили, что людям, которым приходится долго стоять на своих рабочих местах, рекомендуется найти время, чтобы посидеть и подвигаться, чтобы помочь процессу кровообращения в организме.