Последние новости
26.07.2025, 16:44 Число американских экспонентов на выставке CISCE 2025 увеличилось на 15%, что свидетельствует об укреплении сотрудничества в сфере цепочек поставок
24.07.2025, 22:14 Xinhua Silk Road – Датун становится ведущим мировым туристическим направлением за счет политики безвизового транзита продолжительностью 240 часов
24.07.2025, 19:46 Стало известно, какие травы помогут заменить таблетки: фитотерапия для красоты и крепкого иммунитета
24.07.2025, 09:05 MAWANI расширяет спектр услуг Исламского порта Джидда судоходным сервисом FRS1 силами CSTAR LINE
23.07.2025, 12:32 The BOWL в парке Юрия Лужкова: когда спорт становится искусством
23.07.2025, 10:10 Трамп против Пауэлла: сражение вокруг штаб-квартиры ФРС
22.07.2025, 22:10 Vantage займет центральное место в качестве бриллиантового спонсора на выставке Wealth Expo Ecuador 2025
22.07.2025, 08:37 В Москве стартовал финал Чемпионата ArtMasters в возрастной категории «Юниоры»
21.07.2025, 12:36 Адвокат Владимир Постанюк выступил против инициативы депутатов
20.07.2025, 09:33 В Тарусе встретятся традиции и современность, искусство и философия
Сокращение газировки в рационе снижает риск диабета
Медицина
Исследователи Кембриджского университета считают, что отказ от газированных напитков и горячего шоколада и переход к питьевой воде и несладкому чаю может сократить риск развития диабета на четверть.
Ученые считают, что замена только одного сладкого напитка в день на несладкие альтернативы, такие как чай или кофе, поможет помочь обуздать всемирную эпидемию сахарного диабета 2 типа.
Кембриджские эксперты изучили данные более 25000 человек в возрасте 40-79 лет, чтобы узнать рацион участников. В течение 11 лет, 847 человек были диагностированы с сахарным диабетом 2 типа.
Исследователи обнаружили, что на каждые пять процентов увеличения общего потребления энергии от подслащенных напитков, риск развития заболевания увеличивается на 18 процентов. Но замена только одной порции в день на воду, несладкий чая или кофе может сократить заболеваемость диабетом на 25 процентов.
Ведущий автор Nita Forouhi говорит: «Мы были в состоянии изучить напитки, в том числе чай или кофе с добавлением сахара, подслащенные молочные напитки, искусственно подслащенные и соки и посмотрели, что произойдет, если они были заменены на воду». Диетологи обнаружили, что замена одного безалкогольного напитка или подслащенного молочного напитка на здоровую альтернативу каждый день снижает частоту диабета на 14-25 процентов.
Forouhi говорит: «Хорошая новость в том, что наше исследование дает практические рекомендации для здоровых альтернативных напитков, которые могут помочь в профилактике диабета». Британский эксперт Tom Sanders: «Так как риск диабета связан с увеличением веса, имеет смысл заменить высококалорийные напитки теми, которые содержат меньшее количество калорий».