Последние новости
07.10.2024, 11:30 ADQ назначала компанию Modon генеральным застройщиком мегапроекта Рас-эль-Хекма в Египте
04.10.2024, 21:43 Комплекс российского производства помогает бороться с недобросовестными строителями
04.10.2024, 20:37 ГК Юзтех и Orion soft создадут комплексное решение для эффективного управления виртуальной инфраструктурой ЦОД
04.10.2024, 09:48 Forbes Life отметил вклад компании «Мария» в развитие мебельной индустрии
03.10.2024, 21:57 В Москву для участия в саммите модной индустрии прибудут представители 100 стран
03.10.2024, 21:01 35-й Шанхайский фестиваль туризма посвящен местным и международным культурам
03.10.2024, 07:55 CCTV+: Дипломатические миссии Китая провели приемы по случаю национального праздника
02.10.2024, 18:18 Ключевые активы Группы «Уралхим» — в высшей группе ESG-индекса НКР и РБК
01.10.2024, 12:37 Тони Роббинс: Миллион фермерских хозяйств обеспечит себя едой благодаря поставкам «Уралхима»
30.09.2024, 22:09 CGTN: Почему сеть заповедников Китая оказалась бесценной?
Сокращение газировки в рационе снижает риск диабета
Медицина
Исследователи Кембриджского университета считают, что отказ от газированных напитков и горячего шоколада и переход к питьевой воде и несладкому чаю может сократить риск развития диабета на четверть.
Ученые считают, что замена только одного сладкого напитка в день на несладкие альтернативы, такие как чай или кофе, поможет помочь обуздать всемирную эпидемию сахарного диабета 2 типа.
Кембриджские эксперты изучили данные более 25000 человек в возрасте 40-79 лет, чтобы узнать рацион участников. В течение 11 лет, 847 человек были диагностированы с сахарным диабетом 2 типа.
Исследователи обнаружили, что на каждые пять процентов увеличения общего потребления энергии от подслащенных напитков, риск развития заболевания увеличивается на 18 процентов. Но замена только одной порции в день на воду, несладкий чая или кофе может сократить заболеваемость диабетом на 25 процентов.
Ведущий автор Nita Forouhi говорит: «Мы были в состоянии изучить напитки, в том числе чай или кофе с добавлением сахара, подслащенные молочные напитки, искусственно подслащенные и соки и посмотрели, что произойдет, если они были заменены на воду». Диетологи обнаружили, что замена одного безалкогольного напитка или подслащенного молочного напитка на здоровую альтернативу каждый день снижает частоту диабета на 14-25 процентов.
Forouhi говорит: «Хорошая новость в том, что наше исследование дает практические рекомендации для здоровых альтернативных напитков, которые могут помочь в профилактике диабета». Британский эксперт Tom Sanders: «Так как риск диабета связан с увеличением веса, имеет смысл заменить высококалорийные напитки теми, которые содержат меньшее количество калорий».