$78.31 €91.08

Последние новости

18.07.2025, 22:04 Ретроралли «СТОЛИЦА.RODIS Классик Тур» стало частью празднования Дня московского транспорта

17.07.2025, 22:45 Отчет Bitget Wallet: игры и путешествия — главные сферы интересов при использовании криптовалютных платежей

17.07.2025, 21:31 Всемирный день навыков молодежи 2025: Shanghai Electric продвигает развитие ИИ и цифровых навыков в рамках Глобального инновационного турнира

17.07.2025, 15:27 Приз имени Юрия Лужкова получат спортсмены на фестивале The BOWL

17.07.2025, 13:42 Предпоказ уникальных янтарных лотов организован для гостей AmberForum и журналистов

17.07.2025, 10:35 Rwazi собирает 12 млн долларов, чтобы заменить каждое интуитивное решение советом цифрового помощника на основе ИИ

17.07.2025, 10:31 Инициатива по развитию человеческого потенциала (HCI) публикует аналитический отчет за 2025 год 

16.07.2025, 08:34 Vantage блистает на выставке Money Expo Colombia 2025

12.07.2025, 21:16 Алтай ждёт гостей-единомышленников на фестивале «ВОТЭТНО!»

12.07.2025, 14:17 От Музея Фаберже в Петербурге запустили новые водные маршруты

ВСЕ НОВОСТИ

Физические упражнения задерживают рост плохого холестерина в крови

Медицина

Ученые Университете Южной Каролины выяснили, что физическая активность может задержать рост плохого холестерина в сосудах на 15 лет.

Уровни жира в крови, связанные с болезнью сердца и инсультами, как правило, начинают увеличиваться по мере старения человека. Исследование показало, что те люди, кто был в хорошей физической форме имели более низкие уровни общего и «плохого» холестерина.

Исследователи измерили кардио-респираторной подготовленность — способность сердца и легких поставлять кислород в мышцы во время тренировки и способность мышц, использовать этот кислород, с помощью теста на беговой дорожке. Ученые использовали данные более 11410 мужчин, чтобы оценить общий уровень холестерина, липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или «плохого» холестерина, липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) или «хорошего» холестерина и триглицеридов.

Мужчины с плохой кардиореспираторной подготовкой показали высокий рос холестерина в своих 30-х годах, а участники с хорошим уровнем физической подготовки не имели этот рост до их середины 40-х годов, около 15 лет спустя.

Неспортивная часть группы также, как правило, имела аномальные уровни холестерина ЛПВП в возрасте 20 лет, в то время как наиболее активные люди продемонстрировали нормальное количество липидов в течение всей жизни.

Ведущий исследователь Yong-Moon Park говорит: «Эти результаты показывают, что улучшение кардиореспираторных уровней фитнеса может задержать начало дислипидемии — аномальных уровней липидов. Уделяя внимание этому фактору здорового образа жизни, человек сможет уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний». Кардиологам пока неясно, будет ли показан аналогичный эффект в женщин.

Maureen Talbot из кардиологической больницы British Heart Foundation, сказала: «Мы уже знаем, что регулярная физическая активность может повысить ваш хороший холестерин ЛПВП и имеет важную роль в контроле холестерина.

Это исследование здоровых мужчин, показывает, что хороший уровень кардиореспираторной подготовки может задержать рост уровней холестерина на значительное количество лет. Другие факторы тоже влияют на его уровень в крови, в том числе диеты с высоким содержанием насыщенных жиров .. Важно также не курить и держать свой вес в норме.