$92.26 €99.71

Последние новости

29.03.2024, 11:55 M&G поддержала экологию как официальный канцелярский партнер Боаоского Азиатского Форума

28.03.2024, 22:02 «Из мастеров в наставники»: Академия АртМастерс завершила новый проект

28.03.2024, 13:29 Bybit сообщила о внедрении опционов Solana

28.03.2024, 10:29 ФПК «Гарант-Инвест» произвела выплату по облигационным обязательствам

28.03.2024, 09:30 Компания «Фродекс» представит новинку на форуме «Территория безопасности 2024»

28.03.2024, 08:48 СУЭК: Шахта имени В.Д. Ялевского отметила 20-летие

28.03.2024, 08:40 40% активных россиян мечтают об инвестиционном жилье с пассивным доходом от 80 тыс. рублей в месяц

28.03.2024, 08:23 Стало известно как вставить символ в документ «Р7-Офис»

27.03.2024, 21:49 Сергей Пергаев оценит качество регионального жилья на Urban Awards 2024

27.03.2024, 20:48 Мелситек и российские комплектующие – путь к технологической независимости

ВСЕ НОВОСТИ

Физические упражнения задерживают рост плохого холестерина в крови

Медицина

Ученые Университете Южной Каролины выяснили, что физическая активность может задержать рост плохого холестерина в сосудах на 15 лет.

Уровни жира в крови, связанные с болезнью сердца и инсультами, как правило, начинают увеличиваться по мере старения человека. Исследование показало, что те люди, кто был в хорошей физической форме имели более низкие уровни общего и «плохого» холестерина.

Исследователи измерили кардио-респираторной подготовленность — способность сердца и легких поставлять кислород в мышцы во время тренировки и способность мышц, использовать этот кислород, с помощью теста на беговой дорожке. Ученые использовали данные более 11410 мужчин, чтобы оценить общий уровень холестерина, липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или «плохого» холестерина, липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) или «хорошего» холестерина и триглицеридов.

Мужчины с плохой кардиореспираторной подготовкой показали высокий рос холестерина в своих 30-х годах, а участники с хорошим уровнем физической подготовки не имели этот рост до их середины 40-х годов, около 15 лет спустя.

Неспортивная часть группы также, как правило, имела аномальные уровни холестерина ЛПВП в возрасте 20 лет, в то время как наиболее активные люди продемонстрировали нормальное количество липидов в течение всей жизни.

Ведущий исследователь Yong-Moon Park говорит: «Эти результаты показывают, что улучшение кардиореспираторных уровней фитнеса может задержать начало дислипидемии — аномальных уровней липидов. Уделяя внимание этому фактору здорового образа жизни, человек сможет уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний». Кардиологам пока неясно, будет ли показан аналогичный эффект в женщин.

Maureen Talbot из кардиологической больницы British Heart Foundation, сказала: «Мы уже знаем, что регулярная физическая активность может повысить ваш хороший холестерин ЛПВП и имеет важную роль в контроле холестерина.

Это исследование здоровых мужчин, показывает, что хороший уровень кардиореспираторной подготовки может задержать рост уровней холестерина на значительное количество лет. Другие факторы тоже влияют на его уровень в крови, в том числе диеты с высоким содержанием насыщенных жиров .. Важно также не курить и держать свой вес в норме.