Последние новости
18.09.2020, 23:50 Penta House: если качество — это роскошь, то мы купаем каждого клиента в роскоши
18.09.2020, 18:52 Попытка вмешаться в распределение квот привела к исключению «Русской рыбопромышленной компании» из Ассоциации добытчиков минтая
18.09.2020, 17:52 Топ-менеджеры СУЭК вошли в число лучших российских руководителей
18.09.2020, 16:58 Тимощук Алексей Борисович и 6 советов для начинающих предпринимателей
18.09.2020, 15:04 Наталья Сергунина прокомментировала деятельность «Технограда» за два года его существования
18.09.2020, 14:32 «Технодинамика» ввела в эксплуатацию уникальный комплекс стендового оборудования
18.09.2020, 13:18 Минпромторг, Оренбургская область и хризотил: как «горный лен» двигает экономику
18.09.2020, 13:26 Оля Раулия: «Я могу взять чрезвычайно сложную проблему и превратить ее в победу»
18.09.2020, 10:48 В России представлены инновационные решения для борьбы с COVID-19
18.09.2020, 08:42 Птицеводы России в Космосе
Врачи рекомендуют орехи вместо статинов
Медицина
Несколько ведущих британских кардиологов заявили, что люди с низким риском сердечно-сосудистых заболеваний получают «иллюзию защиты» от употребления статинов. По мнению экспертов, они могут принести больше пользы своему сердцу, если станут есть больше орехов и оливкового масла.
Здоровая диета может иметь аналогичные выгоды, также как прием препаратов для холестерина, уверяют медики. «Статины не должны предлагать иллюзию защиты, что позволит многим людям участвовать в нездоровом поведении и образе жизни. Действительно 80 процентов от сердечно-сосудистых болезней связано с факторами образа жизни, включая неправильное питание, курение и недостаток физической активности. Для людей с низким риском ясно, что выгоды от статинов являются скромными, в лучшем случае».
В качестве альтернативы статинам для пациентов с низким риском, гораздо эффективнее в предотвращении инфарктов и инсультов будет употребление яблока в день, горсти орехов или четырех столовых ложке оливкового масла. Орехи, такие как миндаль, фундук, пекан, кедровые орехи, фисташки, грецкие содержат высокие уровни «хорошего» жиров, которые могут снизить вредные жиры в крови.