Последние новости
01.04.2023, 10:06 Ольга Дергачева: Сахарный диабет — это социальная болезнь
31.03.2023, 18:54 В апреле 2023 года будет объявлен победитель премии имени Юрия Лужкова «Молодой инноватор»
31.03.2023, 09:07 Боаоский азиатский форум входит в сектор здравоохранения
31.03.2023, 09:38 Игроки отрасли призывают к «непрерывной» цифровизации банковского сектора Африки
31.03.2023, 08:13 Глава Департамента образования и науки Александр Молотков открыл год педагога в Москве
30.03.2023, 22:26 «АГРИСОВГАЗ» примет участие в международной выставке «ТЕПЛИЦЫ.ОВОЩЕВОДСТВО. ОРОШЕНИЕ. УДОБРЕНИЯ. ЦВЕТЫ-2023» в Казахстане
29.03.2023, 21:55 Летние шины Viatti Bosco A/T: как правильно подобрать летние шины для внедорожника
29.03.2023, 21:55 Удивительный асбест в арабском мире: «горное волокно» на Средневековом Ближнем Востоке
29.03.2023, 20:06 Столичные школьники победили на Всероссийской олимпиаде
29.03.2023, 20:49 В Калужской области при участии компании «АГРИСОВГАЗ» пройдет ярмарка вакансий
Врачи рекомендуют орехи вместо статинов
Медицина
Несколько ведущих британских кардиологов заявили, что люди с низким риском сердечно-сосудистых заболеваний получают «иллюзию защиты» от употребления статинов. По мнению экспертов, они могут принести больше пользы своему сердцу, если станут есть больше орехов и оливкового масла.
Здоровая диета может иметь аналогичные выгоды, также как прием препаратов для холестерина, уверяют медики. «Статины не должны предлагать иллюзию защиты, что позволит многим людям участвовать в нездоровом поведении и образе жизни. Действительно 80 процентов от сердечно-сосудистых болезней связано с факторами образа жизни, включая неправильное питание, курение и недостаток физической активности. Для людей с низким риском ясно, что выгоды от статинов являются скромными, в лучшем случае».
В качестве альтернативы статинам для пациентов с низким риском, гораздо эффективнее в предотвращении инфарктов и инсультов будет употребление яблока в день, горсти орехов или четырех столовых ложке оливкового масла. Орехи, такие как миндаль, фундук, пекан, кедровые орехи, фисташки, грецкие содержат высокие уровни «хорошего» жиров, которые могут снизить вредные жиры в крови.