Последние новости
12.01.2026, 13:22 Возможностями платформы «Город идей» воспользовались более 650 тысяч жителей столицы
12.01.2026, 11:26 CIFF Гуанчжоу 2026: выставка мебели для дома продемонстрирует глобальные инновации в области мебели и связи цепочек поставок
11.01.2026, 12:45 От киноплатформы до ИТ-стажировки: какие проекты Москвы получили премии в сфере цифровизации
10.01.2026, 12:04 В 2025 году площадки проекта «Питомцы в Москве» открыли в 23 районах столицы
09.01.2026, 12:29 «Ночь в музее» и «Книга в городе»: в столице назвали крупнейшие культурные события года
04.01.2026, 20:57 CGTN: Экстраординарная навигация: уверенное движение Китая вперед
04.01.2026, 19:14 Ольга Толкачева объяснила, в какие месяцы 2026 года отпуск будет самым выгодным
03.01.2026, 18:41 «Театральный бульвар»: в Москве рассказали об одном из главных культурных событий 2025 года
03.01.2026, 08:29 CGTN: О внутриполитической повестке Китая: основные приоритеты инспекций и встреч Си Цзиньпина в 2025 году
03.01.2026, 08:25 Деревенская ярмарка сладостей начинается в Дуцзянъяне, Сычуань
Ежедневный стакан грейпфрутового сока защищает сосуды
Медицина
Команда ученых из французского Национального института сельскохозяйственных исследований заявила: стакан грейпфрутового сока ежедневно поможет держать кровеносные сосуды здоровыми, а значит защитить от сердечно-сосудистых заболеваний.
Половины пинты в день достаточно, чтобы улучшить кровообращение, считают исследователи из Клермон-Ферран. Они выявили, что за позитивный эффект цитрусовых на здоровье несут ответственность особые химические вещества — флаваноны. К таким выводам французы пришли после изучения 48 здоровых женщин в возрасте 50-65 — одной из самых высоких групп риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Половина группа получала ежедневную норму в 340 миллилитров (примерно половину пинты) грейпфрутового сока, а другим достался идентичный на вид напиток, но без флаванонов. Через несколько месяцев эти две группы, поменялись местами.
В конце шестимесячного эксперимента оказалось, что после регулярного потребления флаванонсодержащего сока значительное улучшилось здоровье кровеносных сосудов у добровольцев. Но когда они пили плацебо, изменений не было или они были минимальны.
Исследователи сказали: «Регулярное употребление сока грейпфрута в среднем возрасте для здоровых женщин в постменопаузе является полезным для артериальной жесткости. Этот эффект может быть связан с флаванонами, присутствующими в грейпфруте.
Однако пациенты с существующей болезнью сердца должны быть осторожны, так как грейпфрутовый сок может помешать приему лекарств. Уровни препаратов, используемых для лечения повышенного уровня холестерина или высокого кровяного давления могут значительно увеличиться после одного стакана сока.