Последние новости
28.03.2024, 22:02 «Из мастеров в наставники»: Академия АртМастерс завершила новый проект
28.03.2024, 13:29 Bybit сообщила о внедрении опционов Solana
28.03.2024, 10:29 ФПК «Гарант-Инвест» произвела выплату по облигационным обязательствам
28.03.2024, 09:30 Компания «Фродекс» представит новинку на форуме «Территория безопасности 2024»
28.03.2024, 08:48 СУЭК: Шахта имени В.Д. Ялевского отметила 20-летие
28.03.2024, 08:40 40% активных россиян мечтают об инвестиционном жилье с пассивным доходом от 80 тыс. рублей в месяц
28.03.2024, 08:23 Стало известно как вставить символ в документ «Р7-Офис»
27.03.2024, 21:49 Сергей Пергаев оценит качество регионального жилья на Urban Awards 2024
27.03.2024, 20:48 Мелситек и российские комплектующие – путь к технологической независимости
27.03.2024, 18:48 Артем Шабанов назначен коммерческим директором девелопера Dukley (Черногория)
Добавки с витамином D и кальцием бесполезны, и даже вредны — ученые
Медицина
Миллионы людей, которые принимают таблетки с витамином D и кальцием, чтобы предотвратить истончение костей, напрасно тратят свое время и деньги, предупреждают из Новой Зеландии.
Существует мало свидетельств, что добавки способны предотвратить переломы, и есть факты, что они могут даже нанести вред через осложнения в почках и инсульты. Исследователи говорят, что польза от таблетки чрезвычайно переоценена их производителями.
Кальций является естественным минералом, который помогает укрепить кости, а витамин D, как полагают, помогает организму поглощать его. Но несколько крупных исследований, опубликованных в последнее десятилетие не нашли доказательств того, что взрослые люди, принимающие эти добавки, меньше страдают переломов костей.
Ученые говорят, что большинство людей получают достаточно кальция при нормальном питании, в основном из молочных продуктов, в то время как добавки витамина D не могут реально помочь нашему организму поглощать его. Исследователи также отметили, что добавки увеличивают риск инсультов, камней в почках и сердечных приступов.
Профессор Andrew Grey говорит, что такие добавки «не снижают риск перелома и могут нанести вред». Кроме того, эксперты уверены, что производители добавок финансируют такие организации, как Международный фонд остеопороза, которые выпускают руководящие принципы о дополнительном приеме витамина D и кальция в таблетках.