Последние новости
14.12.2025, 15:40 CGTN: Как Китай задает тон экономической работе в 2026 году?
13.12.2025, 00:06 Недвижимость 2025: почему адаптивные проекты обгоняют классические
12.12.2025, 19:23 Профессиональный фотограф Анна Эйр прокомментировала визуальные стратегии модных брендов
12.12.2025, 17:00 Гармония и благополучие: растет интерес к интеграции древних знаний в современную практику
12.12.2025, 08:39 Продюсерский центр «Катюша» выпустил полный сборник проекта «Незабытые песни»
11.12.2025, 17:56 Трек «Худи» стал обладателем первого бриллиантового диска в истории НФМИ
11.12.2025, 16:36 Кросс‑культурный диалог и новые тренды — итоги «Международной индустрии моды 2025»
11.12.2025, 16:37 LEPAS L8: умиротворяющее эмоциональное убежище для эмоционального стиля жизни
11.12.2025, 13:25 Внедрение искусственного интеллекта может принести российской экономике до 13 трлн руб. к 2030 г.
11.12.2025, 13:40 Imec частично устраняет тепловые узкие места в архитектурах 3D HBM-on-GPU, используя подход совместной оптимизации системных технологий
Количество выкуриваемых сигарет влияет на вес при отказе от курения
Медицина
Для курильщиков, количество сигарет, выкуриваемых в день и текущий индекс массы тела прогнозирует изменения в весе после отказа от курения, согласно данным исследователей Университета Пенсильвании.
Отказ от курения может привести к некоторому увеличению веса, но сколько веса прибавится, зависит от человека. Предыдущее исследование показывает, что для кого-то это может быть всего несколько сотен граммов, а для других это может быть несколько килограмм. Ведущий автор Susan Veldheer говорит: «Многие курильщики озабочены тем, что они наберут вес после отказа от курения, и это может быть препятствием для них, в попытке бросить курить».
Чтобы лучше понять личностные факторы, которые могут способствовать прибавке веса, исследователи проанализировали данные более 12200 человек. Они смотрели на количество сигарет, выкуриваемых в день и индекс массы тела, чтобы увидеть, как эти факторы могут повлиять изменение веса в течение 10 лет.
Исследователи сравнили изменение веса для некурящих, продолжающих курить и курильщиков, которые бросили. Veldheer и ее коллеги обнаружили, что для тех, кто выкуривал меньше 15 сигарет в день, не было никакого существенного различия в весе на 10-летнем промежутке, по сравнению с другими категориями.
«Это хорошая новость для умеренных курильщиков, которые обеспокоены прибавкой веса. Это означает, что в долгосрочной перспективе, отказ от курения не будет оказывать большое влияние на их вес» сказала Veldheer. Однако для тех, кто выкуривал по 25 и больше сигарет в день и страдал ожирением на момент отказа от вредной привычки, прибавка была существенной — около 8 кг. Тем не менее, Veldheer отметила: «Хотя это может показаться много, важно для всех курильщиков помнить, что отказ от курения является самым важным, что они могут сделать для своего здоровья».