Последние новости
07.05.2025, 20:40 История одной семьи в годы войны оживет на фасаде московской Мэрии
06.05.2025, 20:18 Когда история пахнет хлебом: в Москве состоялась премьера фильма «Корочка хлеба»
06.05.2025, 20:13 CGTN — Как дипломатия первых лиц государств дает новый импульс российско-китайским отношениям?
03.05.2025, 11:57 Инновационный лидер в области устойчивой моды Лиз Хершфилд назначена исполнительным директором Cotton Council International (CCI)
02.05.2025, 11:58 CGTN: Как Китай ускоряет развитие искусственного интеллекта и продвигает высококачественное сотрудничество со странами Глобального Юга
01.05.2025, 15:36 Искусственный интеллект и российские банки: как ИИ решения трансформируют финансовый сектор в 2025 году
01.05.2025, 13:57 Фонд «Родина»: Когда чужая боль становится бизнесом — и когда рядом есть те, кто не предаёт
01.05.2025, 11:08 Эксперт «Х5 Клуба» рассказала, как избежать масштабных трат в майские праздники
30.04.2025, 22:33 «Мотовесна 2025» демонстрирует рост интереса к шинам для велосипедистов и квадроциклистов
30.04.2025, 21:36 iral объявила о рекордном посещении острова Яс и острова Саадият в 2024 году
Средиземноморская диета защищает мозги от возрастного усыхания
Медицина
Средиземноморская диета поможет остановить наши мозги от сокращения, происходящего с возрастом, говорят исследователи Колумбийского университета (Нью-Йорке).
В ходе изучения более 670 пациентов со средним возрастом 80 лет, команда под руководством Yian Gu показала, что люди, которые следовали диете, богатой овощами, фруктами и оливковым маслом, имели более крупный мозг. Данные предполагают, что пожилые могут предотвратить свои мозги от усыхания, просто изменив тип диеты.
Gu говорит: «Эти результаты являются захватывающими, поскольку они показывают возможность того, что люди могут потенциально предотвратить сокращение мозга и эффекты старения на мозг, просто следуя здоровой диете». Тем не менее эксперт по болезни Альцгеймера James Pickett сказал: «Существует большое количество доказательств того, что здоровая диету, богатая рыбой, овощами, бобовыми и орехами, это хорошо для вашего мозга. Но результаты не доказывают, что диета в средиземноморском стиле может остановить ваш мозг от сокращения, происходящего с возрастом».
Он добавил: «Имеются другие ключевые способы держать ваш мозг здоровым — физические упражнения, отказ от курения и сохранять контроль над кровяным давлением».