Последние новости
06.03.2026, 09:13 Возвращение с фронта: эксперты говорят о риске массовой невостребованности ветеранов
06.03.2026, 08:25 Россияне, переживающие карьерный кризис, могут пройти бесплатную дистанционную консультацию
03.03.2026, 20:41 Европейское СМИ предложило использовать опыт Горбачева для перезагрузки отношений с Россией
02.03.2026, 19:28 На Алтае стартует проект Социального лагеря «Замечтай» по созданию исследовательского документального фильма
27.02.2026, 19:46 На выставке «Иннопром» в Эр-Рияде российский производитель шин расширяет экспортное сотрудничество
27.02.2026, 12:11 Нижнекамский научно-технический центр занял лидирующую позицию в конкурсе «Потенциал Республики»
25.02.2026, 17:36 Российский бизнес формирует долгосрочную стратегию в условиях перемен
24.02.2026, 20:00 Мытищинская Ярмарка открывает новый этап своего развития
19.02.2026, 21:34 Повторная операция на груди часто связана с системной ошибкой
11.02.2026, 17:22 Freedom Holding Corp.: партнерство с NVIDIA, Amazon и Microsoft усиливает экосистему
Средиземноморская диета защищает мозги от возрастного усыхания
Медицина
Средиземноморская диета поможет остановить наши мозги от сокращения, происходящего с возрастом, говорят исследователи Колумбийского университета (Нью-Йорке).
В ходе изучения более 670 пациентов со средним возрастом 80 лет, команда под руководством Yian Gu показала, что люди, которые следовали диете, богатой овощами, фруктами и оливковым маслом, имели более крупный мозг. Данные предполагают, что пожилые могут предотвратить свои мозги от усыхания, просто изменив тип диеты.
Gu говорит: «Эти результаты являются захватывающими, поскольку они показывают возможность того, что люди могут потенциально предотвратить сокращение мозга и эффекты старения на мозг, просто следуя здоровой диете». Тем не менее эксперт по болезни Альцгеймера James Pickett сказал: «Существует большое количество доказательств того, что здоровая диету, богатая рыбой, овощами, бобовыми и орехами, это хорошо для вашего мозга. Но результаты не доказывают, что диета в средиземноморском стиле может остановить ваш мозг от сокращения, происходящего с возрастом».
Он добавил: «Имеются другие ключевые способы держать ваш мозг здоровым — физические упражнения, отказ от курения и сохранять контроль над кровяным давлением».