$88.02 €96.04

Последние новости

18.07.2024, 20:28 Как собрать максимум информации об аудитории для анализа рынка перед запуском продукта

18.07.2024, 18:37 Московские издательства представят детские книги в пяти дружественных странах

18.07.2024, 18:18 На портале «Russpass. Бизнес» создали бесплатную базу знаний для туристических компаний

18.07.2024, 18:52 Экскурсии, концерты и пикники: что приготовили для участников фестиваля «Усадьбы Москвы»

18.07.2024, 18:56 Более пяти тысяч волонтеров помогут в проведении форума-фестиваля «Территория будущего. Москва 2030»

18.07.2024, 18:30 Более миллиона человек посетили гастрономический фестиваль «Вкусы России»

18.07.2024, 17:07 Годовой оборот компаний в столичной индустрии моды превысил 230 миллиардов рублей

18.07.2024, 17:26 Около 900 заявок поступило на конкурс грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО

15.07.2024, 20:40 Как развивается российский бизнес обсудили на форуме E+ Awards 

15.07.2024, 10:57 CCTV+: Си Цзиньпин возглавляет реформы и политику открытости Китая в новую эпоху

ВСЕ НОВОСТИ

Средиземноморская диета защищает мозги от возрастного усыхания

Медицина

Средиземноморская диета поможет остановить наши мозги от сокращения, происходящего с возрастом, говорят исследователи Колумбийского университета (Нью-Йорке).

В ходе изучения более 670 пациентов со средним возрастом 80 лет, команда под руководством Yian Gu показала, что люди, которые следовали диете, богатой овощами, фруктами и оливковым маслом, имели более крупный мозг. Данные предполагают, что пожилые могут предотвратить свои мозги от усыхания, просто изменив тип диеты.

Gu говорит: «Эти результаты являются захватывающими, поскольку они показывают возможность того, что люди могут потенциально предотвратить сокращение мозга и эффекты старения на мозг, просто следуя здоровой диете». Тем не менее эксперт по болезни Альцгеймера James Pickett сказал: «Существует большое количество доказательств того, что здоровая диету, богатая рыбой, овощами, бобовыми и орехами, это хорошо для вашего мозга. Но результаты не доказывают, что диета в средиземноморском стиле может остановить ваш мозг от сокращения, происходящего с возрастом».

Он добавил: «Имеются другие ключевые способы держать ваш мозг здоровым — физические упражнения, отказ от курения и сохранять контроль над кровяным давлением».