Последние новости
22.10.2024, 17:12 Игорь Шахин, компания «CarEx Korea» — о покупке авто в Южной Корее
22.10.2024, 14:13 Бизнес-психолог Зоя Семеринка рассказала о том, как сделать свой бизнес успешным
21.10.2024, 22:11 В VI «Лидер-форуме» примут участие свыше 2000 слушателей, 120 компаний, 50 спикеров
21.10.2024, 12:55 Организаторы Мегакампус Саммита раскрыли подробности программы мероприятия
21.10.2024, 10:55 Сеть АЗС «Газпромнефть» стала стратегическим партнером международного автопробега Tro-Phygital Tour
19.10.2024, 22:48 Проводится внешняя реновация торгово-развлекательного центра «Марко Молл» в Рязани
19.10.2024, 21:21 Ключевые вопросы и тренды отрасли: состоялась Всероссийская онлайн-конференция чаеторговцев
19.10.2024, 11:36 Стало известно как выбрать разделитель для числа в «Р7-Офис»
18.10.2024, 22:23 На вершине качества: Донстрой в топ-3 застройщиков Москвы
18.10.2024, 22:33 Шествие королевских барж состоится в Бангкоке 27 октября
Средиземноморская диета защищает мозги от возрастного усыхания
Медицина
Средиземноморская диета поможет остановить наши мозги от сокращения, происходящего с возрастом, говорят исследователи Колумбийского университета (Нью-Йорке).
В ходе изучения более 670 пациентов со средним возрастом 80 лет, команда под руководством Yian Gu показала, что люди, которые следовали диете, богатой овощами, фруктами и оливковым маслом, имели более крупный мозг. Данные предполагают, что пожилые могут предотвратить свои мозги от усыхания, просто изменив тип диеты.
Gu говорит: «Эти результаты являются захватывающими, поскольку они показывают возможность того, что люди могут потенциально предотвратить сокращение мозга и эффекты старения на мозг, просто следуя здоровой диете». Тем не менее эксперт по болезни Альцгеймера James Pickett сказал: «Существует большое количество доказательств того, что здоровая диету, богатая рыбой, овощами, бобовыми и орехами, это хорошо для вашего мозга. Но результаты не доказывают, что диета в средиземноморском стиле может остановить ваш мозг от сокращения, происходящего с возрастом».
Он добавил: «Имеются другие ключевые способы держать ваш мозг здоровым — физические упражнения, отказ от курения и сохранять контроль над кровяным давлением».