Черника помогает при импотенции

14.01.2016, 03:23 Медицина

Эксперты Университета Восточной Англии и Гарварда утверждают, горсть черники три раза в неделю может быть эффективным средством при лечении эректильной дисфункции.

Исследователи, проанализировав данные более чем 50000 мужчин, выяснили, что ягоды повышает половую функцию так же, как ходьба в течение пяти часов в неделю. Ключом являются соединения, называемые флавоноиды и антоцианы, содержащиеся не только в чернике, но и найденные в вишне, ежевике, черной смородине, редьке.

Команда во главе с Aedin Cassidy нашла, что флавоноиды, найденные в этих ягодах, способствуют снижению импотенции на 14 процентов, а сочетание природных веществ с ходьбой приводит к еще большему улучшению в борьбе с эректильной дисфункцией — на 21 процент, говорится в исследовании. Cassidy говорит: «Мы уже знали, что потребление определенных продуктов с высоким содержанием флавоноидов может уменьшить риск заболеваний, включая диабет и сердечно-сосудистых. Это первое исследование, рассмотревшее связь между флавоноидами и эректильной дисфункцией, которая поражает до половины всех мужчин среднего и старшего возраста. Флавоноиды присутствуют во многих растительных продуктах и напитках, включая фрукты, овощи, чай, травы и вина».

Cassidy и коллеги выяснили, что мужчины, которые регулярно потребляли пищу с высоким содержанием флавоноидов на 10 процентов реже страдают эректильной дисфункцией.Авторы добавили: «Эректильная дисфункция часто является ранним показателем плохой функции сосудистой системы и раннее вмешательство помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, инфаркт и даже смерть».