$74.36 €90.41

Последние новости

22.01.2021, 17:23 Новую лаву с запасами угля более шести миллионов тонн ввели на шахте АО «СУЭК»

22.01.2021, 09:18 В Дубае с грандиозным успехом прошел фестиваль российской поп-музыки Рождественский Big Art Festival

21.01.2021, 22:56 Разрешение FDA на экстренное применение набора Ezplex SARS-CoV-2 G получила SML Genetree

21.01.2021, 20:30 Марина Рафальская: «Я создаю модельное агентство, чтобы раскрыть в женщинах их уникальность»

21.01.2021, 20:28 Наталья Сергунина: с момента запуска цифрового сервиса Russpass им воспользовались уже 700 тысяч человек

21.01.2021, 19:49 Оператор доставки заказов с AliExpress вдвое увеличит в РФ количество точек выдачи заказов

21.01.2021, 16:02 В этом году победителем международного конкурса «Вместе против коррупции» стала россиянка

21.01.2021, 09:45 Чего ждать от реновации в регионах? Новый закон в 2021 году

20.01.2021, 18:07 Идеальное сочетание стильного дизайна и инновационного материала – Grand Tourer от DiW

20.01.2021, 17:20 Благотворительный сервис на портале столичной мэрии получил международную премию Big Innovation Awards

ВСЕ НОВОСТИ

Физическая активность увеличивает плотность костной ткани у мужчин

Стиль жизни

Исследование Университета Миссури показало, что физически активные мужчины в подростковом и юношеском возрасте, имели большую плотность костной ткани, чем те, кто этого не делал.

Ведущий автор Pamela Hinton говорит: «В то время как остеопороз обычно ассоциируется только с женщинами в постменопаузе, это также является серьезной проблемой для мужчин, особенно курящих. Действительно, исследование показало, что последствия остеопороза могут быть намного хуже для мужчин, так как они имеют меньше шансов быть диагностированы и находятся в большем риске смерти от переломов, которые происходят в результате падения».

При изучении факторов, которые защищают мужчин от остеопороза, Hinton и коллеги нашли связь между упражнениями в подростковом и юношеском возрасте, когда скелет все еще растет и костной массой в среднем возрасте. Ученые проанализировали данные более 200 мужчин в возрасте 30-65 лет. Результаты показали, что упражнения, обеспечивающие нагрузку костей в молодости приносят пользу плотности костей в зрелом возрасте.

Hinton сказала: «Самое важное в том, что если вы здоровы, то никогда не поздно начать физическую деятельность, чтобы улучшить плотность костной ткани. В то время как активность во роста скелета является значительным фактором, мы также увидели положительные ассоциации между физической активностью и плотностью костной ткани в любом возрасте. Так, что даже мужчины среднего возраста, которые провели свои подростковые годы, сидя на диване, могут получить преимущества, начав упражнения».