Еще одно доказательство пользы омега-3 при депрессии

18.03.2016, 04:59 Медицина

По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия является одной из основных причин бремени болезней во всем мире, затрагивающей около 350 миллионов человек. По данным Национального института психического здоровья в 2014 году, 15,7 миллиона взрослых в возрасте от 18 лет и старше в Соединенных Штатах имели, по крайней мере, один большой депрессивный эпизод в прошлом году.

Новый мета-анализ, проведенный исследователями Университет Амстердама (Нидерланды), поддерживает позитивную связь между потреблением омега-3 жирных кислот, содержащихся в рыбе, со снижением основного депрессивного расстройства (MDD). Мета-анализ, проведеный группой во главе с RJT Mocking, включает в себя 13 исследований, с участием в общей сложности более 1230 челвоек, и, по мнению авторов, показывает преимущество омега-3 жирных кислот, сравнимых по эффекту с антидепрессантами. По словам ведущего автора Mocking, «Новый мета-анализ выявил нюансы в более ранних исследованиях о важности длинноцепочечных омега-3 при MDD».