Последние новости
25.10.2025, 16:25 Объявлен старт конкурса для присуждения III Профессиональной премии в области отдыха и развлечений ПРОПАРК-2026
21.10.2025, 16:34 Инновационный прорыв в мире спорта!
20.10.2025, 18:41 «Звёздное дежавю»: шоу-ностальгия о легендах, которых мы любим
20.10.2025, 11:30 Зеленые инвестиции: как хвойный лес приносит до 800% дохода за четыре года
20.10.2025, 10:16 Роль Наблюдательного совета Московской биржи
20.10.2025, 07:22 Disease Modeling Coalition, созданная C-Path, начинает глобальную работу по борьбе с ВЗК у детей из европейского центра
20.10.2025, 07:19 Smart City Expo Doha — процветающее будущее это не только про связь
18.10.2025, 20:10 Военно-исторический фестиваль «Москва за нами!»
18.10.2025, 10:40 CGTN: Китай возглавляет глобальный импульс по достижению новой вехи в развитии женщин
17.10.2025, 21:36 Югра получила стратегическую связь с федеральными трассами через новый мост
Полчаса активности в день снижает риск всех заболеваний на треть
Медицина
Британские ученые заявили, что всего 30 минут упражнений пять раз в неделю могут резко снизить вероятность появления болезней, включая рак молочной железы и слабоумие.
Выводы о том, что умеренная и регулярная физическая активность более выгодна для здоровья, чем многие лекарства, ученые получили в ходе анализа более 200 исследований. Автор анализа Scarlett McNally говорит, что физические упражнения могут снизить риск рака молочной железы на 25 процентов, риск развития рака кишечника на 45 процентов, а риск развития слабоумия на целых 30 процентов.
В дополнение к этому, вероятность возникновения инсульта уменьшается на 30%, а развития сердечно-сосудистых заболеваний сокращается более чем на 40%. По мнению McNally, медики должны чаще напоминать пациентам о пользе регулярной физической активности в повседневной жизни. «Это может быть также просто, как подниматься по лестнице, а не на лифте, пинать мяч о со своими детьми или внуками».