Последние новости
29.04.2026, 13:27 Определены 120 финалистов Всероссийского инженерного конкурса
28.04.2026, 22:37 В России завершился второй сезон Всероссийской Олимпиады школьников по предпринимательству
27.04.2026, 21:09 Президент Самия получила отчет следственной комиссии; призывает к национальному оздоровлению, подотчетности и реформам
27.04.2026, 19:23 Школьники России найдут свою «формулу успеха»: стартует масштабная олимпиада
27.04.2026, 17:32 1win Charity привлекает внимание к проблеме бездомных животных
27.04.2026, 14:34 Водителям напомнили о правилах осмотра шин перед сезоном
23.04.2026, 18:42 Московский кинокластер выходит на глобальный уровень: загрузка павильонов «Москино» достигла 100%
22.04.2026, 19:04 Инвесторы взяли паузу: спрос на офисы в Москве снизился
16.04.2026, 11:52 Путешествие с АТОМОМ признано лучшим туристическим проектом Русского географического общества
16.04.2026, 09:05 Каждый второй новичок рискует уйти за три месяца: работодатели переходят на 100-дневную адаптацию
Полчаса активности в день снижает риск всех заболеваний на треть
Медицина
Британские ученые заявили, что всего 30 минут упражнений пять раз в неделю могут резко снизить вероятность появления болезней, включая рак молочной железы и слабоумие.
Выводы о том, что умеренная и регулярная физическая активность более выгодна для здоровья, чем многие лекарства, ученые получили в ходе анализа более 200 исследований. Автор анализа Scarlett McNally говорит, что физические упражнения могут снизить риск рака молочной железы на 25 процентов, риск развития рака кишечника на 45 процентов, а риск развития слабоумия на целых 30 процентов.
В дополнение к этому, вероятность возникновения инсульта уменьшается на 30%, а развития сердечно-сосудистых заболеваний сокращается более чем на 40%. По мнению McNally, медики должны чаще напоминать пациентам о пользе регулярной физической активности в повседневной жизни. «Это может быть также просто, как подниматься по лестнице, а не на лифте, пинать мяч о со своими детьми или внуками».