Езда на велосипеде снижает риск сахарного диабета

12.07.2016, 18:16 Медицина

Поездки на велосипеде связаны с более низким риском развития диабета 2 типа, согласно данным исследования Университета Южной Дании.

Ученые во главе с Мартином Расмуссеном изучили данные более 24620 мужчин и 27 890 женщин в возрасте от 50 до 65 лет и обнаружили, что участники ездили на велосипеде были менее склонны к развитию сахарного диабета 2 типа. Чем больше времени люди потратили на езду на велосипеде, тем сильнее снижался риск развития сахарного диабета. Авторы утверждают, что любители велосипедных прогулок имели на 20% более низкий риск для СД2 , чем не велосипедисты.

Расмуссен говорит: «Учитывая, что езда на велосипеде может быть включена в повседневную деятельность, она может быть привлекательной для значительной части населения. Этим могут заниматься люди, которые не хватает времени для регулярной физической активности. Особенно интересно, что те, кто начал ездить на велосипеде в зрелом возрасте, также имели более низкий риск развития диабета 2 типа. Это подчеркивает, что не поздно начать ездить на велосипеде в любом возрасте, чтобы снизить риск одного хронического заболевания».