$73.28 €86.63

Последние новости

06.08.2020, 08:03 Группа «Эталон»: дан старт строительству последней очереди ЖК «Изумрудные холмы»

06.08.2020, 08:06 «Норникель» настроен урегулировать спор об ущербе от разлива нефтепродуктов без суда

05.08.2020, 18:15 Наталья Сергунина рассказала о возможностях трека Fintech программы «Московский акселератор»

05.08.2020, 14:06 На большой онлайн-марафон приглашают желающих строители атомной отрасли

04.08.2020, 20:17 Наталья Сергунина рассказала о внимании партнеров к социальному проекту «Мосволонтёр»

04.08.2020, 12:36 Знаменитого трэш-видеоблогера перевоспитали на уроке этикета

04.08.2020, 09:42 В Алматы начал работу первый терминал DB Schenker

04.08.2020, 08:25 «Технодинамика» установила рекорд России в честь 90-летия ВДВ

03.08.2020, 22:48 Девушки со всей России примут участие в финале конкурса «Гранд Королева России 2020»

03.08.2020, 21:45 В Челябинске запущен пилотный проект «Народной управляющей компании»

ВСЕ НОВОСТИ

Новая ферментная смесь помогает от боли в мышцах

Спорт

Новое исследование показало, что мульти-ферментный комплекс может способствовать более быстрому восстановлению от крепатуры (DOMS).

Крепатура является одним из последствий воспаления из-за микроскопического износа в мышцах, вызванного большими физическими нагрузками. В то время как некоторая болезненность мышц характерна для любого режима упражнений и обычно достигает максимума спустя 36-48 чвсов после события, у спортсменов или любителей заниматься, но не привыкших к высокоинтенсивным тренировкам, нагрузки могут привести к постоянной воспалительной реакции, где DOMS может привести к жесткости, отеку и боли в мышцах, которые могут повлиять на производительность, а также восстановление.

В новом проспективном двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании с участием 20 здоровых мужчин, было опробован обезболивающий эффект мульти-ферментного комплекса. Препарат состоял из амилазы, протеазы, липазы, целлюлозы и лактазы, в то время как капсулы с плацебо содержали эквивалентную массу мальтодекстрина.

Все участники экспериментальной группы получали 50 мг добавок мульти-ферментного комплекса в течение трех дней. Исследователи проводили медицинский осмотр после записи жизненно важных признаков (артериальное давление, частота пульса и сердечных сокращений, а также частота дыхания) и история болезни.

Было установлено, что мульти-ферментный комплекс продемонстрировал существенное улучшение субъективной боли без существенного улучшения уровня маркеров воспаления, повреждения мышц или мышечного сгибания. Исследователи пришли к выводу, что «результаты этого исследования свидетельствуют о том, что мульти-ферментный комплекс может иметь несколько потенциальных клинических приложений. Добавки протеазы в сочетании с хорошо управляемой программой подготовки могут привести к более быстрому восстановлению ущерба, причиненного крепатурой».