Последние новости
08.06.2026, 20:20 Фонд «Полилог» запускает федеральный просветительский проект «Вестник мецената»
08.06.2026, 15:04 Redington укрепляет партнерство для развития цифрового будущего Центральной Азии на GITEX Kazakhstan
08.06.2026, 14:31 С начала года столичные бренды представили продукцию в Азии, Латинской Америке и Африке
07.06.2026, 21:29 Владислав Даванков: защита прав водителей не должна превращаться в квест
07.06.2026, 13:28 «Друг, спасатель, защитник»: домашним питомцам посвятят цикл мероприятий в рамках «Лета в Москве»
07.06.2026, 10:42 Более трех миллионов человек посетили столичные библиотеки за первый квартал 2026 года
06.06.2026, 16:14 Как заранее учитывать рост логистики, связанный с непредвиденными рисками при импорте товара?
06.06.2026, 11:12 Музеи, библиотеки и парки Москвы подготовили программу ко Дню русского языка
06.06.2026, 10:55 В кинопарке «Москино» 30 мая открывается летний сезон
05.06.2026, 15:17 Дмитрий Коняев принял участие в бизнес-диалоге «Россия – Африка» на ПМЭФ-2026
Увеличение потребления магния связано с улучшением здоровья
Медицина
В новом исследовании ученые рассмотрели связь магния в пище с диабетом и другими, связанными с ним факторами здоровья у взрослых людей.
Согласно современным требованиям диетологов, норма магния составляет 330-350 мг / день для мужчин и 225-265 мг / день для женщин. Проводивший анализ Yanni Papanikolaou говорит: «Наши данные показали, что диетическое потребление магния из пищевых продуктов или продуктов питания с добавками оказалось связано с улучшением многих, связанных с диабетом, показателей состояния здоровья. Эти результаты также свидетельствуют о важности соблюдения рекомендаций и иллюстрируют полезность пищевых добавок магния, когда эти нормы не могут быть удовлетворены с помощью диеты».
Участники, употреблявшие рекомендуемые дозы магния показали снижение риска метаболического синдрома, ожирения или избыточного веса, повышенного кровяного давления, а также уменьшение HDL холестерина.