Последние новости
24.01.2025, 22:26 Softline и Юзтех заключили стратегическое партнерство для продвижения платформы USEBUS
24.01.2025, 20:50 Профсоюз строителей поддержал российский хризотил
23.01.2025, 21:48 Стратегия роста для IT-специалистов: как построить планы на год
22.01.2025, 21:29 ICT.Moscow улучшил функциональность своего проекта для анализа публикаций в области кибербезопасности
22.01.2025, 19:57 Всероссийский «Физтех-Форум-2025»: инновации, образование и будущее технологий
22.01.2025, 17:47 Журнал «Тhe Retail Finance» подвел итоги ХVIII Ежегодной премии RETAIL FINANCE AWARDS
21.01.2025, 16:47 «Коммерсантъ»: «Тольяттиазот» получил комплексное экологическое разрешение
19.01.2025, 17:01 Исследование мировых технологий умного сельского хозяйства в центре внимания на Всемирной научно-технической выставке по ирригации
18.01.2025, 18:18 Грандиозный концерт в честь Дня защитника Отечества «НАШИ. За Россию-матушку!» объединит всю страну
18.01.2025, 18:06 Интерактивные стримы о районах Москвы пройдут в рамках интеллектуального марафона
Плохой сон повышает риск диабета
Медицина
Эксперты Гарвардской школы общественного здравоохранения обнаружили, что люди, которые жаловались на нарушения сна, более вероятно, будут иметь диабет 2 типа, высокое кровяное давление, проблемы с весом и депрессию.
Американские исследователи проанализировали данные 130000 женщин, собранные в течение десяти лет, и обнаружили, что нарушения сна повышают в четыре раза риск стать диабетиком.
Ученые исследовали четыре проблемы: храп, трудности с засыпанием, короткий сон (меньше шести часов в сутки), и апноэ сна, при котором у человека останавливается дыхание несколько раз.
Те, кто сообщил об одном расстройстве сна, имели на 47 процентов больше шансов на развитие диабета 2 типа. Участницы, сообщившие о двух условиях, имели примерно в два раза больший риск, в то время как три и четыре фактора нарушения сна увеличивали риск в три и четыре раза соответственно.
Авторы сказали: «Трудности со сном оказались значительно связаны с сахарным диабетом 2 типа. Наши выводы подчеркивают важность хорошего и достаточного сна для предотвращения сахарного диабета 2 типа».