Последние новости
12.07.2025, 21:16 Алтай ждёт гостей-единомышленников на фестивале «ВОТЭТНО!»
11.07.2025, 12:38 CGTN: Почему Китай чтит дух сопротивления агрессии?
11.07.2025, 12:46 Компания Westwell продемонстрировала свои решения в логистическом парке Logicor Garonor Park в Париже
10.07.2025, 21:54 Импортозамещение, которое никак не складывается
09.07.2025, 18:29 Технология отображения Hisense обеспечит просмотр повторов VAR на Клубном чемпионате мира по футболу FIFA Club World Cup 2025
09.07.2025, 18:08 В Ханчжоу запланировано открытие выставки «Зеленые мили: Степной шелковый путь в X–XII веках»
09.07.2025, 18:19 Hilco Industrial заключила контракт с японской JFE Steel Corporation для продажи производственных сталепрокатных линий с комбината EAST JAPAN Works
09.07.2025, 17:33 «Вертолеты России» сделали ставку на молодые кадры на форуме «Инженеры будущего»
09.07.2025, 10:53 Финансист Алексей Родин: Только объединив усилия мы сможем противостоять мошенникам
08.07.2025, 18:49 Эффективные механизмы поддержки семей: опыт сотрудничества науки и бизнеса
Грецкие орехи полезны для кишечника
Медицина
Грецкие орехи могут быть полезным для пищеварения продуктом, заявили ученые Университета Луизианы.
Команда во главе с Лаури Байерли нашла, что грецкие орехи увеличивают количество хороших бактерий пробиотического типа в кишечнике, которые поддерживают здоровую пищеварительную систему. В своих новых экспериментах исследователи обнаружили, что рацион с грецкими орехами привел к значительному увеличению разнообразия бактерий в кишечнике.
«Здоровье кишечника — это новая область исследований, но мы видим, как большее разнообразие бактерий может быть связано с лучшими результатами для здоровья, тогда как низкое разнообразие кишечной микрофлоры связано с такими состояниями, как ожирение и воспалительное заболевание», отметили авторы.
В испытаниях на крысах, Байерли с коллегами давали им диету, содержащую молотые грецкие орехи, эквивалентную примерно половине стакана в день для человека. Потребление калорий и питательных веществ было одинаковым в этой и контрольной группах. Через два с половиной месяца выяснилось, что грызуны, которые потребляли обогащенную грецким орехом диету, увеличивали полезные бактерии в кишечнике, включая Lactobacillus, Roseburia и Ruminococcaceae.
«Здоровье кишечника связано с общим здоровьем тела. Наши данные показывают, что грецкие орехи меняют кишечник, и это может объяснить, почему есть другие положительные преимущества употребления грецких орехов, таких как здоровье сердца и мозга», утверждает Байерли.
Ученые добавили, что этот растительный продукт является единственным орехом, который содержит значительное количество альфа-линоленовой кислоты, омега-3 жирной кислоты. Результаты этого исследования проливают свет на новый способ, которым грецкие орехи могут быть полезны для здоровья, но необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как эти результаты подтвердятся у людей.