$75.45 €90.03

Последние новости

25.11.2020, 23:31 В прокат выходит спортивная семейная комедия «Виктория» режиссера Урала Сафина

25.11.2020, 21:52 Корейский жидкий чай Damizle от компании Dajung выходит на российский рынок

25.11.2020, 20:58 СберЛогистика начнет доставлять электронику по всей России

25.11.2020, 19:14 Ассоциация прямых продаж: итоги исследования индустрии и перспективы развития

25.11.2020, 17:27 Hiddenfjord отказывается от авиаперевозок для сокращения выбросов CO2

25.11.2020, 17:45 Асбестовый свет: секреты древних цивилизаций

25.11.2020, 15:20 Презентация предварительной концепции мастер-плана территории ЗИЛ-Юг в Москве

25.11.2020, 10:31 Какие организации могут дать займ под залог ПТС

25.11.2020, 07:21 Михаил Мишустин подписал постановление о создании ТОСЭР «Кондрово» в Калужской области

24.11.2020, 22:24 Михаил Романов обратился к главе МВД с просьбой взять на личный контроль инцидент со стрельбой в трамвае во Фрунзенском районе Санкт-Петербурга

ВСЕ НОВОСТИ

Недостаток сна способствует рискованному поведению

Стиль жизни

Команда экспертов Цюрихского университета установила, что хроническое отсутствие сна увеличивает склонность к риску.

Исследователи под руководством Кристиан Бауманн изучили поведение 14 здоровых молодых людей в возрасте от 18 до 28 лет. Оказалось, что если участники спали только 5 часов в сутки в течение семи дней, они проявляли более рискованное поведение по сравнению с нормальной продолжительностью сна в 8 часов. Бауманн говорит, что в ходе эксперимента добровольцам дважды в день приходилось выбирать между получением определенных сумм денег, в зависимости от условий. Чем рискованнее решение, тем выше возможный выигрыш, но также больше риск не получить ничего.

В то время как одна бессонная ночь не влияла на рискованное поведение участников, 11 из 14 испытуемых вели себя значительно более рискованно после неделя сокращенной продолжительности сна. Эксперты отметили, что особую тревогу факто того, что люди оценивают свое поведение, связанное с риском, так же, как при обычных условиях сна. «Мы не замечаем, что мы действуем более рискованно, когда страдаем от недостатка сна», подчеркнул Бауманн.

По мнению авторов исследования, мы должны стремиться к достаточной продолжительности сна и это особенно важно для политических и экономических лидеров, которые ежедневно принимают решения. «Хорошая новость заключается в том, что получение достаточного сна становится все более популярным», отметили ученые.

Впервые исследователи доказали, что низкая продолжительность сна напрямую связана с более высоким рискованным поведением. «Мы предполагаем, что поведенческие изменения происходят по анатомо-функциональным причинам до некоторой степени в результате того, что правая префронтальная кора не может нормально восстановиться из-за хронической нехватки ночного отдыха», заключает Бауманн.