Последние новости
07.05.2025, 20:40 История одной семьи в годы войны оживет на фасаде московской Мэрии
06.05.2025, 20:18 Когда история пахнет хлебом: в Москве состоялась премьера фильма «Корочка хлеба»
06.05.2025, 20:13 CGTN — Как дипломатия первых лиц государств дает новый импульс российско-китайским отношениям?
03.05.2025, 11:57 Инновационный лидер в области устойчивой моды Лиз Хершфилд назначена исполнительным директором Cotton Council International (CCI)
02.05.2025, 11:58 CGTN: Как Китай ускоряет развитие искусственного интеллекта и продвигает высококачественное сотрудничество со странами Глобального Юга
01.05.2025, 15:36 Искусственный интеллект и российские банки: как ИИ решения трансформируют финансовый сектор в 2025 году
01.05.2025, 13:57 Фонд «Родина»: Когда чужая боль становится бизнесом — и когда рядом есть те, кто не предаёт
01.05.2025, 11:08 Эксперт «Х5 Клуба» рассказала, как избежать масштабных трат в майские праздники
30.04.2025, 22:33 «Мотовесна 2025» демонстрирует рост интереса к шинам для велосипедистов и квадроциклистов
30.04.2025, 21:36 iral объявила о рекордном посещении острова Яс и острова Саадият в 2024 году
Недостаток сна способствует рискованному поведению
Стиль жизни
Команда экспертов Цюрихского университета установила, что хроническое отсутствие сна увеличивает склонность к риску.
Исследователи под руководством Кристиан Бауманн изучили поведение 14 здоровых молодых людей в возрасте от 18 до 28 лет. Оказалось, что если участники спали только 5 часов в сутки в течение семи дней, они проявляли более рискованное поведение по сравнению с нормальной продолжительностью сна в 8 часов. Бауманн говорит, что в ходе эксперимента добровольцам дважды в день приходилось выбирать между получением определенных сумм денег, в зависимости от условий. Чем рискованнее решение, тем выше возможный выигрыш, но также больше риск не получить ничего.
В то время как одна бессонная ночь не влияла на рискованное поведение участников, 11 из 14 испытуемых вели себя значительно более рискованно после неделя сокращенной продолжительности сна. Эксперты отметили, что особую тревогу факто того, что люди оценивают свое поведение, связанное с риском, так же, как при обычных условиях сна. «Мы не замечаем, что мы действуем более рискованно, когда страдаем от недостатка сна», подчеркнул Бауманн.
По мнению авторов исследования, мы должны стремиться к достаточной продолжительности сна и это особенно важно для политических и экономических лидеров, которые ежедневно принимают решения. «Хорошая новость заключается в том, что получение достаточного сна становится все более популярным», отметили ученые.
Впервые исследователи доказали, что низкая продолжительность сна напрямую связана с более высоким рискованным поведением. «Мы предполагаем, что поведенческие изменения происходят по анатомо-функциональным причинам до некоторой степени в результате того, что правая префронтальная кора не может нормально восстановиться из-за хронической нехватки ночного отдыха», заключает Бауманн.