Последние новости
23.04.2025, 20:06 Зона международного коммерческого сотрудничества «Шанхайский восточный узел»: новая веха в открытии Китая внешнему миру
23.04.2025, 15:04 Строительство медучреждений и школ подстегивает интерес людей к ЖК в Новой Москве
23.04.2025, 09:53 Рынок БАДов в ОАЭ и Саудовской Аравии становится магнитом для бизнесов: к чему готовиться российским предпринимателям
22.04.2025, 23:23 КРИТБИ и Евразийский центр инноваций проведут для компаний Красноярска инвестиционную сессию
22.04.2025, 20:11 В Цюйчжоу состоялось мероприятие по культурному обмену между Китаем и США «Увидимся в Цюйчжоу»
22.04.2025, 20:49 Российский ответ на «Оземпик»: как «Семавик» обеспечил рекордный рост ГЕРОФАРМ
22.04.2025, 14:39 «X5 Клуб»: 97% россиян едят куличи на Пасху
22.04.2025, 08:27 «X5 Клуб»: Спрос на лапшу и супы быстрого приготовления в РФ вырос на 7%
21.04.2025, 17:07 DAHON-V стремится к результативности и устойчивому развитию на Sea Otter Classic 2025
21.04.2025, 17:28 LUXSHARE-ICT укрепляет вовлеченность сообщества с помощью значимых волонтерских инициатив
Недостаток сна способствует рискованному поведению
Стиль жизни
Команда экспертов Цюрихского университета установила, что хроническое отсутствие сна увеличивает склонность к риску.
Исследователи под руководством Кристиан Бауманн изучили поведение 14 здоровых молодых людей в возрасте от 18 до 28 лет. Оказалось, что если участники спали только 5 часов в сутки в течение семи дней, они проявляли более рискованное поведение по сравнению с нормальной продолжительностью сна в 8 часов. Бауманн говорит, что в ходе эксперимента добровольцам дважды в день приходилось выбирать между получением определенных сумм денег, в зависимости от условий. Чем рискованнее решение, тем выше возможный выигрыш, но также больше риск не получить ничего.
В то время как одна бессонная ночь не влияла на рискованное поведение участников, 11 из 14 испытуемых вели себя значительно более рискованно после неделя сокращенной продолжительности сна. Эксперты отметили, что особую тревогу факто того, что люди оценивают свое поведение, связанное с риском, так же, как при обычных условиях сна. «Мы не замечаем, что мы действуем более рискованно, когда страдаем от недостатка сна», подчеркнул Бауманн.
По мнению авторов исследования, мы должны стремиться к достаточной продолжительности сна и это особенно важно для политических и экономических лидеров, которые ежедневно принимают решения. «Хорошая новость заключается в том, что получение достаточного сна становится все более популярным», отметили ученые.
Впервые исследователи доказали, что низкая продолжительность сна напрямую связана с более высоким рискованным поведением. «Мы предполагаем, что поведенческие изменения происходят по анатомо-функциональным причинам до некоторой степени в результате того, что правая префронтальная кора не может нормально восстановиться из-за хронической нехватки ночного отдыха», заключает Бауманн.