$89.76 €97.91

Последние новости

03.12.2023, 08:11 Азербайджанская СФЭС примет участие в 10-й годовщине инициативы «Один пояс – один путь»

03.12.2023, 08:39 Доктор Генри Киссинджер скончался в возрасте 100 лет

02.12.2023, 17:25 Филипп Киркоров, Евгений Добровольский, Павел Прилучный — итоги года подвел FB Journal

30.11.2023, 23:48 Стало известно, можно ли использовать чат корпоративного сервера «Р7-Офис» на смартфонах

30.11.2023, 23:20 В столичном Музее Победы 29 ноября прошел фестиваль «Будущее России: вдохновение и наследие»

30.11.2023, 23:36 В Бишкеке продолжают строить канализацию: на очереди жилой массив Дордой

30.11.2023, 20:57 Собственники квартир в первой очереди квартала бизнес-класса EVER получают ключи

30.11.2023, 16:55 «Атом Солнца»: символический подарок для Владимира Машкова

30.11.2023, 16:54 Ящик Пандоры с присыпкой для ног: как разорить международную компанию через суд

29.11.2023, 19:50 Lazurit завоевал звание лауреата премий «Марка № 1 в России» и «Бренд года»

ВСЕ НОВОСТИ

Недостаток сна способствует рискованному поведению

Стиль жизни

Команда экспертов Цюрихского университета установила, что хроническое отсутствие сна увеличивает склонность к риску.

Исследователи под руководством Кристиан Бауманн изучили поведение 14 здоровых молодых людей в возрасте от 18 до 28 лет. Оказалось, что если участники спали только 5 часов в сутки в течение семи дней, они проявляли более рискованное поведение по сравнению с нормальной продолжительностью сна в 8 часов. Бауманн говорит, что в ходе эксперимента добровольцам дважды в день приходилось выбирать между получением определенных сумм денег, в зависимости от условий. Чем рискованнее решение, тем выше возможный выигрыш, но также больше риск не получить ничего.

В то время как одна бессонная ночь не влияла на рискованное поведение участников, 11 из 14 испытуемых вели себя значительно более рискованно после неделя сокращенной продолжительности сна. Эксперты отметили, что особую тревогу факто того, что люди оценивают свое поведение, связанное с риском, так же, как при обычных условиях сна. «Мы не замечаем, что мы действуем более рискованно, когда страдаем от недостатка сна», подчеркнул Бауманн.

По мнению авторов исследования, мы должны стремиться к достаточной продолжительности сна и это особенно важно для политических и экономических лидеров, которые ежедневно принимают решения. «Хорошая новость заключается в том, что получение достаточного сна становится все более популярным», отметили ученые.

Впервые исследователи доказали, что низкая продолжительность сна напрямую связана с более высоким рискованным поведением. «Мы предполагаем, что поведенческие изменения происходят по анатомо-функциональным причинам до некоторой степени в результате того, что правая префронтальная кора не может нормально восстановиться из-за хронической нехватки ночного отдыха», заключает Бауманн.