$80.98 €94.58

Последние новости

17.10.2025, 21:36 Югра получила стратегическую связь с федеральными трассами через новый мост

17.10.2025, 18:33 Спецприз Фонд Юрия Лужкова получит студентка Елецкого университета

17.10.2025, 16:43 Почему нужен запрет изъятия за долги единственного жилья в ипотеке: рассказывает адвокат Владимир Постанюк

17.10.2025, 10:59 Его Королевское Высочество наследный принц объявил о проекте King Salman Gate в Мекке

17.10.2025, 09:17 Potique Hotel Nha Trang впервые удостоен титула «Vietnam’s Leading Lifestyle Hotel 2025» на премии World Travel Awards

17.10.2025, 09:15 Волонтеры из Vantage Foundation проявляют сострадание и заботятся о спасенных собаках в Laws for Paws Vietnam

17.10.2025, 09:26 Комментарий NABR к решению МСОП

17.10.2025, 09:56 Tech4Nature расширяет рамки на Всемирном конгрессе по охране природы МСОП

16.10.2025, 18:26 Фонд «Наша сила Веры» Виталия и Анастасии Иониных совместно с Ильёй Авербухом учредил турнир по фигурному катанию

16.10.2025, 11:32 Поддержка Экономического диктанта — продолжение работы Юрия Лужкова Фондом его имени

ВСЕ НОВОСТИ

Медитация облегчает боль

Медицина

Медитация может быть более эффективным средством от боли чем морфин, обнаружили исследователи Wake Forest Baptist Medical Centre.

Данные, полученные командой во главе с Fadel Zeidan, показывают, что всего 20 минут медитации в день могут уменьшить боль более эффективно, чем мощные препараты, такие как морфин. Исследователи набрали 75 здоровых и разделили на четыре категории: медитации, плацебо или «мнимой» медитации, плацебо крем и контрольной группы.

Они прошли ряд сканирование мозга во время болезненного теста, когда кожу подвергали воздействию температуры в 49ºC. Добровольцев просили оценить интенсивность боли, физическое ощущение, и эмоциональный отклик. Сканы, полученные от участников, которые использовали правильные методы дыхания и расслабления, показали успокоение регионов мозга, которые отвечают на боль.

Во время самой медитации, эта часть мозга была выключена,Zeidan. Медитировавшая группа сообщила, что интенсивность боли была снижена на 27 процентов и 44 процентов был уменьшен эмоциональный аспект боли. По словам Zeidan: «Это исследование является первым, показавшее, как медитация производит обезболивание. Основываясь на наших выводах, мы считаем, что 20-минутные ежедневные сеансы медитации способны повысить облегчение боли в клинических условиях».