Последние новости
14.11.2025, 18:22 Наставники в профессии, спорте и жизни: кто нужен россиянам
14.11.2025, 17:25 Народные мотивы и современное звучание: музыкальный проект «Ой, то не вечер» о Степане Разине
14.11.2025, 15:13 Компания FOTON запустила платформу тяжелых грузовиков нового поколения GALAXUS
14.11.2025, 15:57 Dahua Technology представила на SCEWC 2025 решения нового поколения для умных городов на базе крупномасштабных моделей ИИ Xinghan
14.11.2025, 15:40 Phemex представляет новый фирменный стиль: дальновидная эволюция для будущего, ориентированного на пользователя
14.11.2025, 15:28 Компания Huawei провела 6-й Форум по вопросам инноваций и интеллектуальной собственности
14.11.2025, 14:52 Возрождение ТЦ в новых форматах: как развивается креативный и развлекательный ритейл в России
14.11.2025, 14:45 RDS вместо Radius: девелопер индустриальной недвижимости объявил о ребрендинге и ренейминге
14.11.2025, 10:21 ИИ-решение предварительно демонстрирует успехи в защите китайских белых дельфинов
14.11.2025, 10:43 С помощью «Check-Olate» онкологические центры Apollo превратили шоколад в напоминание о необходимости проверить здоровье
Медитация облегчает боль
Медицина
Медитация может быть более эффективным средством от боли чем морфин, обнаружили исследователи Wake Forest Baptist Medical Centre.
Данные, полученные командой во главе с Fadel Zeidan, показывают, что всего 20 минут медитации в день могут уменьшить боль более эффективно, чем мощные препараты, такие как морфин. Исследователи набрали 75 здоровых и разделили на четыре категории: медитации, плацебо или «мнимой» медитации, плацебо крем и контрольной группы.
Они прошли ряд сканирование мозга во время болезненного теста, когда кожу подвергали воздействию температуры в 49ºC. Добровольцев просили оценить интенсивность боли, физическое ощущение, и эмоциональный отклик. Сканы, полученные от участников, которые использовали правильные методы дыхания и расслабления, показали успокоение регионов мозга, которые отвечают на боль.
Во время самой медитации, эта часть мозга была выключена,Zeidan. Медитировавшая группа сообщила, что интенсивность боли была снижена на 27 процентов и 44 процентов был уменьшен эмоциональный аспект боли. По словам Zeidan: «Это исследование является первым, показавшее, как медитация производит обезболивание. Основываясь на наших выводах, мы считаем, что 20-минутные ежедневные сеансы медитации способны повысить облегчение боли в клинических условиях».