Последние новости
30.10.2025, 08:21 Лаборатория Института социологии ФНИСЦ РАН провела сравнительный анализ брендов огнезащитных материалов
29.10.2025, 23:16 На Нижнекамском заводе отметили вклад работников в развитие шинной промышленности
29.10.2025, 14:17 Москва задает новый тренд в благоустройстве: от типовых решений к уникальной идентичности территорий
28.10.2025, 10:13 Рэпер ST написал детскую песню!
27.10.2025, 20:00 Новый сезон проекта «Молодые таланты» — истории успеха юных артистов России
25.10.2025, 16:25 Объявлен старт конкурса для присуждения III Профессиональной премии в области отдыха и развлечений ПРОПАРК-2026
21.10.2025, 16:34 Инновационный прорыв в мире спорта!
20.10.2025, 18:41 «Звёздное дежавю»: шоу-ностальгия о легендах, которых мы любим
20.10.2025, 11:30 Зеленые инвестиции: как хвойный лес приносит до 800% дохода за четыре года
20.10.2025, 10:16 Роль Наблюдательного совета Московской биржи
Плохой сон повышает риск диабета
Медицина
Эксперты Гарвардской школы общественного здравоохранения обнаружили, что люди, которые жаловались на нарушения сна, более вероятно, будут иметь диабет 2 типа, высокое кровяное давление, проблемы с весом и депрессию.
Американские исследователи проанализировали данные 130000 женщин, собранные в течение десяти лет, и обнаружили, что нарушения сна повышают в четыре раза риск стать диабетиком.
Ученые исследовали четыре проблемы: храп, трудности с засыпанием, короткий сон (меньше шести часов в сутки), и апноэ сна, при котором у человека останавливается дыхание несколько раз.
Те, кто сообщил об одном расстройстве сна, имели на 47 процентов больше шансов на развитие диабета 2 типа. Участницы, сообщившие о двух условиях, имели примерно в два раза больший риск, в то время как три и четыре фактора нарушения сна увеличивали риск в три и четыре раза соответственно.
Авторы сказали: «Трудности со сном оказались значительно связаны с сахарным диабетом 2 типа. Наши выводы подчеркивают важность хорошего и достаточного сна для предотвращения сахарного диабета 2 типа».