Последние новости
04.04.2026, 14:29 Phemex публикует подтверждение резервов на апрель 2026 года с общим коэффициентом резервирования 131%
04.04.2026, 14:30 Консалтинг, предпринимательство и инвестиции: как Дмитрий Плотников совмещает собственные проекты и разработку стратегий для рынка
03.04.2026, 22:39 Запущен видеопроект «За это я люблю Россию: Великие открытия» о российских изобретениях, повлиявших на мир
03.04.2026, 21:14 Запущено шоу «Добро пожаловать в Россию» о жизни иностранных студентов без стереотипов
03.04.2026, 17:52 Flamingo Estate Bathhouse by Kohler дебютирует в качестве природного оздоровительного заповедника на Миланской неделе дизайна в 2026 году
03.04.2026, 13:05 Масштабная выставка о Юрии Лужкове и Юрии Никулине охватит всю Россию
02.04.2026, 20:04 Певица NOVG выступила с первым сольным концертом в московском клубе «Орбита»
02.04.2026, 19:34 Владислав Даванков предложил изменить формат учебных дней во время экзаменов
02.04.2026, 18:05 Денис Вальвачев: «Сделки за 30 минут выводят клиентский опыт в ВЭД на новый уровень»
02.04.2026, 17:43 «Опора России» и СУОН обратились к властям с просьбой не запрещать электронные сигареты
Плохой сон повышает риск диабета
Медицина
Эксперты Гарвардской школы общественного здравоохранения обнаружили, что люди, которые жаловались на нарушения сна, более вероятно, будут иметь диабет 2 типа, высокое кровяное давление, проблемы с весом и депрессию.
Американские исследователи проанализировали данные 130000 женщин, собранные в течение десяти лет, и обнаружили, что нарушения сна повышают в четыре раза риск стать диабетиком.
Ученые исследовали четыре проблемы: храп, трудности с засыпанием, короткий сон (меньше шести часов в сутки), и апноэ сна, при котором у человека останавливается дыхание несколько раз.
Те, кто сообщил об одном расстройстве сна, имели на 47 процентов больше шансов на развитие диабета 2 типа. Участницы, сообщившие о двух условиях, имели примерно в два раза больший риск, в то время как три и четыре фактора нарушения сна увеличивали риск в три и четыре раза соответственно.
Авторы сказали: «Трудности со сном оказались значительно связаны с сахарным диабетом 2 типа. Наши выводы подчеркивают важность хорошего и достаточного сна для предотвращения сахарного диабета 2 типа».