Последние новости
21.09.2021, 22:23 NDA по МАТ к PD-1 серплулимаб от Henlius для терапии sqNSCLC первой линии принята NMPA
21.09.2021, 19:11 Том Голисано жертвует $30 млн Специальной Олимпиаде на расширение медицинских услуг
21.09.2021, 17:10 Автосалон в Чэнду: дебют новых моделей GWM POER с объемом продаж, достигшим 200 тыс. ед.
21.09.2021, 16:10 С начала года город выделил 12 земельных участков без торгов под размещение производств
21.09.2021, 12:55 CGTN: Китай и Великобритания укрепляют сотрудничество по вопросам климата и биоразнообразия
21.09.2021, 10:19 Илгизя Шарафиева — кто она?
21.09.2021, 09:32 CATL и BASF договорились об ускорении работы по достижению углеродной нейтральности
20.09.2021, 22:09 GWM впервые представляет новый купе класса SUV — HAVAL H6S с множеством ярких особенностей
20.09.2021, 19:59 Взрывной рост популярности лазерных телевизоров Hisense увеличил объем их продаж на 600%
20.09.2021, 19:37 В Москве в Гостином Дворе состоялись мастер-классы и спарринги по смешанным единоборствам
Ученые советуют отказаться от смартфона во время обеденного перерыва
Стиль жизни
Если после работы вы истощены, попробуйте отключить свой телефон в обеденный перерыв, заявили ученые Корейского института по научным исследованиям.
Их исследование показало, что люди, которые использовали телефон во время своего обеденного перерыва были более уставшими в течение дня, чем те, кто пошел на прогулку или читал книгу. Это может быть потому, что они израсходовали больше умственной энергию или просто потому, что их глаза были напряжены.
Но независимо от причины, что сотрудники должны быть осведомлены о влиянии устройств и работодатели должны рассмотреть вопрос о внедрении цифрового «детокса». В южнокорейском эксперименте более 420 мужчин и женщин провели свой обеденный перерыв как обычно. Половина использовали смартфон, в то время как другие говорили с кем-то или пошли на прогулку.
Те, кто играл на телефоне, не получили заветной отдачи от обеденного отдыха. Они были более склонны говорить о «израсходовании энергии», о том, что они «перегорели» и «эмоционально высушены» после рабочего дня.