$73.21 €85.86

Последние новости

21.09.2021, 22:23 NDA по МАТ к PD-1 серплулимаб от Henlius для терапии sqNSCLC первой линии принята NMPA

21.09.2021, 19:11 Том Голисано жертвует $30 млн Специальной Олимпиаде на расширение медицинских услуг

21.09.2021, 17:10 Автосалон в Чэнду: дебют новых моделей GWM POER с объемом продаж, достигшим 200 тыс. ед.

21.09.2021, 16:10 С начала года город выделил 12 земельных участков без торгов под размещение производств

21.09.2021, 12:55 CGTN: Китай и Великобритания укрепляют сотрудничество по вопросам климата и биоразнообразия

21.09.2021, 10:19 Илгизя Шарафиева — кто она?

21.09.2021, 09:32 CATL и BASF договорились об ускорении работы по достижению углеродной нейтральности

20.09.2021, 22:09 GWM впервые представляет новый купе класса SUV — HAVAL H6S с множеством ярких особенностей

20.09.2021, 19:59 Взрывной рост популярности лазерных телевизоров Hisense увеличил объем их продаж на 600%

20.09.2021, 19:37 В Москве в Гостином Дворе состоялись мастер-классы и спарринги по смешанным единоборствам

ВСЕ НОВОСТИ

Средиземноморская диета сохранит кости в менопаузе

Стиль жизни

Женщины, которые едят средиземноморскую диету, богатую фруктами, овощами, рыбой и цельным зерном имеют меньше шансов пострадать от переломов бедра, показывают ученые Университета Вюрцбурга (Германия).

Баварские исследователи под руководством Bernhard Haring полагают, что питательные вещества в таких продуктах питания способны защитить от костного истончения, распространенного при остеопорозе. Haring с коллегами изучили данные более чем 90000 женщин со средним возрастом 64 года, и нашли, что у тех, кто наиболее близко следовал средиземноморской диете, на 29 процентов меньше шансов на перелом бедра.

Авторы говорят, что эксперты должны регулярно предлагать пациенткам простые диетические советы о большем употреблении фруктов и овощей, когда они входят в менопаузу, снижая таким образом риск развития остеопороза. Авторы отметили : «Высокое качество средиземноморской диеты связано с более низким риском переломов бедра. Эти результаты поддерживают идею о том, что здоровое питание может играть определенную роль в поддержании здоровья костей у женщин в постменопаузе.

Выводы немецких исследователей подтвердили результаты нескольких других экспериментов, показавших, как средиземноморская диета укрепляет кости. Так, в 2012 году исследование с участием 127 пожилых испанских мужчин нашло, что у тех, кто следовал такой диете, имелись более высокие уровни белка остеокальцина, который стимулирует образование костной ткани.