Последние новости
09.07.2025, 18:29 Технология отображения Hisense обеспечит просмотр повторов VAR на Клубном чемпионате мира по футболу FIFA Club World Cup 2025
09.07.2025, 18:08 В Ханчжоу запланировано открытие выставки «Зеленые мили: Степной шелковый путь в X–XII веках»
09.07.2025, 18:19 Hilco Industrial заключила контракт с японской JFE Steel Corporation для продажи производственных сталепрокатных линий с комбината EAST JAPAN Works
09.07.2025, 17:33 «Вертолеты России» сделали ставку на молодые кадры на форуме «Инженеры будущего»
09.07.2025, 10:53 Финансист Алексей Родин: Только объединив усилия мы сможем противостоять мошенникам
08.07.2025, 18:49 Эффективные механизмы поддержки семей: опыт сотрудничества науки и бизнеса
08.07.2025, 14:53 В Парк-отеле Орловский торжественно открыли скульптуру и фонтан Графа Орлова
07.07.2025, 21:53 Fix Price провел экопоход по природному памятнику — Царёву Кургану
04.07.2025, 16:28 Планета Лайка расширила линейку продукции для ухода за домашними животными
04.07.2025, 16:03 Доверие как фундамент: как построить прибыльный бьюти-бизнес, основанный на честности
Средиземноморская диета сохранит кости в менопаузе
Стиль жизни
Женщины, которые едят средиземноморскую диету, богатую фруктами, овощами, рыбой и цельным зерном имеют меньше шансов пострадать от переломов бедра, показывают ученые Университета Вюрцбурга (Германия).
Баварские исследователи под руководством Bernhard Haring полагают, что питательные вещества в таких продуктах питания способны защитить от костного истончения, распространенного при остеопорозе. Haring с коллегами изучили данные более чем 90000 женщин со средним возрастом 64 года, и нашли, что у тех, кто наиболее близко следовал средиземноморской диете, на 29 процентов меньше шансов на перелом бедра.
Авторы говорят, что эксперты должны регулярно предлагать пациенткам простые диетические советы о большем употреблении фруктов и овощей, когда они входят в менопаузу, снижая таким образом риск развития остеопороза. Авторы отметили : «Высокое качество средиземноморской диеты связано с более низким риском переломов бедра. Эти результаты поддерживают идею о том, что здоровое питание может играть определенную роль в поддержании здоровья костей у женщин в постменопаузе.
Выводы немецких исследователей подтвердили результаты нескольких других экспериментов, показавших, как средиземноморская диета укрепляет кости. Так, в 2012 году исследование с участием 127 пожилых испанских мужчин нашло, что у тех, кто следовал такой диете, имелись более высокие уровни белка остеокальцина, который стимулирует образование костной ткани.