Последние новости
21.07.2026, 13:24 Владимир Постанюк: Пенсионные баллы за время с детьми – справедливое признание труда каждой матери
20.07.2026, 18:36 Первый франчайзинговый офис KDL | Медскан открылся в Москве
20.07.2026, 17:57 Генпро: победа на Архитектурной премии Москвы подтверждает высокий уровень экспертизы
18.07.2026, 18:06 Около 650 заявок подали столичные НКО на конкурс грантов Мэра Москвы
17.07.2026, 18:56 Представители бизнеса подготовили более пяти тысяч предложений в рамках «Лета в Москве»
16.07.2026, 18:28 Жители столицы выбрали победителей конкурса «Москва. Традиции. Люди»
16.07.2026, 07:56 NABR: USFWS во второй раз отклонила петицию активистов о включении длиннохвостых макак в список в соответствии с Законом об исчезающих видах
16.07.2026, 06:19 Xinhua Silk Road — дополнительный объект 16-й китайско-российской культурной выставки открывается в Цзямусы, северо-восточная провинция Китая Хэйлунцзян
15.07.2026, 19:40 Коллективы из Китая, Индии и Чили выступят на Международном фестивале искусств «Вдохновение» на ВДНХ
14.07.2026, 16:10 Летние арт-павильоны с товарами столичных брендов посетили уже почти 200 тысяч человек
Лишний сон грозит ранней смертью
Медицина
Согласно новому исследованию, люди, которые регулярно спят более восьми часов, подвергают себя повышенному риску ранней смерти.
По мнению экспертов Университете Уорика, люди, которые которые спят больше восьми часов в сутки, имеют на 30 процентов больше шансов умереть рано. В ходе десятилетнего исследования ученые опросили более миллиона респондентов. и выяснили, что избыток сна и его недостаток одинаково вредны.
У взрослых, которые регулярно спали более восьми часов и менее шести, могут возникнуть одинаковые проблемы: депрессии, болезни сердца, диабет и другие. Ученые пришли к заключению, что оптимальным количеством сна является семь-восемь часов в сутки.