Последние новости
12.01.2026, 13:22 Возможностями платформы «Город идей» воспользовались более 650 тысяч жителей столицы
12.01.2026, 11:26 CIFF Гуанчжоу 2026: выставка мебели для дома продемонстрирует глобальные инновации в области мебели и связи цепочек поставок
11.01.2026, 12:45 От киноплатформы до ИТ-стажировки: какие проекты Москвы получили премии в сфере цифровизации
10.01.2026, 12:04 В 2025 году площадки проекта «Питомцы в Москве» открыли в 23 районах столицы
09.01.2026, 12:29 «Ночь в музее» и «Книга в городе»: в столице назвали крупнейшие культурные события года
04.01.2026, 20:57 CGTN: Экстраординарная навигация: уверенное движение Китая вперед
04.01.2026, 19:14 Ольга Толкачева объяснила, в какие месяцы 2026 года отпуск будет самым выгодным
03.01.2026, 18:41 «Театральный бульвар»: в Москве рассказали об одном из главных культурных событий 2025 года
03.01.2026, 08:29 CGTN: О внутриполитической повестке Китая: основные приоритеты инспекций и встреч Си Цзиньпина в 2025 году
03.01.2026, 08:25 Деревенская ярмарка сладостей начинается в Дуцзянъяне, Сычуань
Лишний сон грозит ранней смертью
Медицина
Согласно новому исследованию, люди, которые регулярно спят более восьми часов, подвергают себя повышенному риску ранней смерти.
По мнению экспертов Университете Уорика, люди, которые которые спят больше восьми часов в сутки, имеют на 30 процентов больше шансов умереть рано. В ходе десятилетнего исследования ученые опросили более миллиона респондентов. и выяснили, что избыток сна и его недостаток одинаково вредны.
У взрослых, которые регулярно спали более восьми часов и менее шести, могут возникнуть одинаковые проблемы: депрессии, болезни сердца, диабет и другие. Ученые пришли к заключению, что оптимальным количеством сна является семь-восемь часов в сутки.