Последние новости
24.12.2025, 11:13 В рамках Московской недели интерьера Яна Рудковская показала авторскую мебель из стекла
23.12.2025, 19:50 Главную награду премии «Врач с большой буквы» вручили лучшим терапевтам и педиатрам страны
23.12.2025, 15:30 На шаг впереди программы: зачем студентам МАИ нужно Студенческое научное общество
23.12.2025, 15:20 Праздничная магия ждет — рождественские и новогодние мероприятия в Sanya Marriott Yalong Bay Resort & Spa
22.12.2025, 23:02 Фестиваль «Униматик. Юный машиностроитель» вышел на новый уровень и объединил рекордное число участников
22.12.2025, 22:59 Новогодние каникулы в Азии: три направления, которые задают правильный ритм года
21.12.2025, 15:43 Для тех, чья работа обычно за кадром: в Москве учредили премию для специалистов киноиндустрии
21.12.2025, 11:18 Фонд Miral Impact создан в партнерстве с Управлением социального вклада — Ma’an для защиты окружающей среды и социального воздействия
21.12.2025, 09:45 В Дубае прошла международная выставка с участием представителей шинной промышленности
20.12.2025, 15:15 Прогулочные маршруты и аудиогиды с ИИ: на портале «Узнай Москву» появилась новогодняя страница
Лишний сон грозит ранней смертью
Медицина
Согласно новому исследованию, люди, которые регулярно спят более восьми часов, подвергают себя повышенному риску ранней смерти.
По мнению экспертов Университете Уорика, люди, которые которые спят больше восьми часов в сутки, имеют на 30 процентов больше шансов умереть рано. В ходе десятилетнего исследования ученые опросили более миллиона респондентов. и выяснили, что избыток сна и его недостаток одинаково вредны.
У взрослых, которые регулярно спали более восьми часов и менее шести, могут возникнуть одинаковые проблемы: депрессии, болезни сердца, диабет и другие. Ученые пришли к заключению, что оптимальным количеством сна является семь-восемь часов в сутки.