Последние новости
24.07.2024, 11:39 Стало известно можно ли загружать на «Р7-Диск» большие файлы
23.07.2024, 16:29 Новый способ проверить орфографию обнаружен в «Р7-Офис»
23.07.2024, 10:05 ПАО «Симпреал» продолжает развитие корпоративных программ для обучения сотрудников
18.07.2024, 20:28 Как собрать максимум информации об аудитории для анализа рынка перед запуском продукта
18.07.2024, 18:37 Московские издательства представят детские книги в пяти дружественных странах
18.07.2024, 18:18 На портале «Russpass. Бизнес» создали бесплатную базу знаний для туристических компаний
18.07.2024, 18:52 Экскурсии, концерты и пикники: что приготовили для участников фестиваля «Усадьбы Москвы»
18.07.2024, 18:56 Более пяти тысяч волонтеров помогут в проведении форума-фестиваля «Территория будущего. Москва 2030»
18.07.2024, 18:30 Более миллиона человек посетили гастрономический фестиваль «Вкусы России»
18.07.2024, 17:07 Годовой оборот компаний в столичной индустрии моды превысил 230 миллиардов рублей
Лишний сон грозит ранней смертью
Медицина
Согласно новому исследованию, люди, которые регулярно спят более восьми часов, подвергают себя повышенному риску ранней смерти.
По мнению экспертов Университете Уорика, люди, которые которые спят больше восьми часов в сутки, имеют на 30 процентов больше шансов умереть рано. В ходе десятилетнего исследования ученые опросили более миллиона респондентов. и выяснили, что избыток сна и его недостаток одинаково вредны.
У взрослых, которые регулярно спали более восьми часов и менее шести, могут возникнуть одинаковые проблемы: депрессии, болезни сердца, диабет и другие. Ученые пришли к заключению, что оптимальным количеством сна является семь-восемь часов в сутки.