Последние новости
16.09.2025, 17:39 Масштабный праздник в честь Дня города Москвы устроил кинопарк «Москино»
16.09.2025, 17:10 Фонд Юрия Лужкова наградит самого юного победителя конкурса «Лучший вопрос для Всероссийского экономического диктанта»
16.09.2025, 16:24 Компания UTribe представила постулаты отчета «Gold for All Report» — «Золото для всех»
16.09.2025, 10:31 Сбер вывел на биржу структурные облигации в привязке к криптовалюте с защитой капитала
16.09.2025, 10:58 Розничный бизнес лидирует по зрелости применения ИИ в российских банках
16.09.2025, 09:47 Состоялось заседание рабочей группы по совершенствованию кадрового обеспечения креативных индустрий
16.09.2025, 08:30 Как сайты госучреждений становятся «ближе» к пользователям: цифровая трансформация Кузбасса
15.09.2025, 16:52 Роль подвижных заданий в формировании иноязычных компетенций у студентов вузов
15.09.2025, 12:17 40% до 30 лет: молодежь меняет рынок труда логистики – но дефицит кадров усиливается
15.09.2025, 12:38 Антиквариат в безопасности: от каких устаревших практик бизнес должен отказаться уже в этом году
Лишний сон грозит ранней смертью
Медицина
Согласно новому исследованию, люди, которые регулярно спят более восьми часов, подвергают себя повышенному риску ранней смерти.
По мнению экспертов Университете Уорика, люди, которые которые спят больше восьми часов в сутки, имеют на 30 процентов больше шансов умереть рано. В ходе десятилетнего исследования ученые опросили более миллиона респондентов. и выяснили, что избыток сна и его недостаток одинаково вредны.
У взрослых, которые регулярно спали более восьми часов и менее шести, могут возникнуть одинаковые проблемы: депрессии, болезни сердца, диабет и другие. Ученые пришли к заключению, что оптимальным количеством сна является семь-восемь часов в сутки.