$78.42 €92.74

Последние новости

01.07.2025, 11:35 Hisense разместила рекламу с лозунгом «AI YOUR LIFE» на Клубном чемпионате мира по футболу FIFA Club World Cup 2025  

01.07.2025, 10:30 Информационно-просветительское мероприятие инициативы Climate Challenge в Европе прошло в Париже 

01.07.2025, 10:08 Компания Yutong представила электрический междугородний автобус нового поколения IC12E на саммите UITP Summit Hamburg 2025   

01.07.2025, 09:54 В Москве прошел «Чемпионат грузинских бабушек» по приготовлению хинкали

01.07.2025, 09:52 Открытие скульптурной композиции «Граф Орлов» в честь 255-летия победы русского флота в Чесменском сражении

01.07.2025, 08:03 Грузинские бабушки готовят хинкали вкуснее шеф-поваров!

30.06.2025, 18:33 Шины российского производства задействованы в тестах грузовиков нового поколения

29.06.2025, 18:22 Презентация проекта индустриальной многоэтажной недвижимости прошла на форуме «Движение» в Сочи

29.06.2025, 12:55 Для юных гостей фестиваля «Театральный бульвар» подготовили специальную программу

28.06.2025, 11:07 В рамках «Лета в Москве» пройдет новый сезон волонтерского проекта «Время добра»

ВСЕ НОВОСТИ

Почему важно перестать откладывать жизнь на потом

Общество

Вот и наступили долгожданные праздники. Вместе с ними появился повод достать новый сервиз, надеть самое красивое платье и дорогие украшения. Почему всё лучшее мы откладываем на потом и всегда ждём для этого подходящего момента?

В бабушкином шкафу всегда найдутся несколько новых сервизов, наборы фужеров, комплекты постельного белья, полотенца и ещё много чего, к чему так ни разу и не притронулись. Дефицит советских времён закончился, а накопленное годами устарело и вышло из моды.

Привычку беречь всё новое до подходящего момента называют синдромом отложенной жизни. Это понятие ввёл в конце 90-х доктор психологических наук Владимир Серкин. Во время одного из своих исследований он установил, что жители севера годами живут идеей переезда и ожиданием лучшей жизни в регионе с более благоприятным климатом.

Развитие синдрома отложенной жизни ведёт к тому, что человек не доверяет собственным чувствам, ждёт что жизнь начнётся после определённых событий и критично относится к своим повседневным желаниям. Он с трудом распоряжается временем и не может взять ответственность за свою жизнь.

«Проблема может усугубиться, если нейронная сеть вашего мозга закрепит у себя «феномен горизонта», —пишет кандидат психологических наук, разработчик теории адаптивного интеллекта Валерий Гут в статье на сайте РБК. —  Он возникает, когда человеку кажется, что до намеченной цели осталось совсем чуть-чуть. Но сколько бы усилий тот ни предпринял, линия горизонта будет постоянно отодвигаться. В молодости мы чаще всего имеем энергию в избытке, а потому не считаемся с потерей времени и ресурсов. Зато к 35–45 годам синдром отложенной жизни будет не просто создавать неудобства, а станет одной из базовых причин для возникновения кризиса среднего возраста, депрессии, апатии или длительного выгорания».

Формированию синдрома отложенной жизни способствуют как внешние факторы, так и внутренние базовые настройки. Американский психиатр Эрик Берн говорил, что именно семья влияет на создание определённых жизненных сценариев. Понимание добра и зла, того, «что такое хорошо и плохо», ребёнок получает от близких. Родительские установки крепко входят в наше подсознание.

Семейный психолог, педагог и писатель Людмила Петрановская пишет: «Нужно сделать так, чтобы семья ощущала комфорт в текущий момент, а не в будущем, иначе это самое будущее вообще теряет смысл, а усилия, затраченные на это, становятся пустыми». 

Жить ради того, что где-то там за горизонтом и неизвестно когда наступит, — это значит утратить возможность самостоятельно распоряжаться собственной жизнью. Психолог Валерий Гут советует сменить жизненную стратегию и убеждения, иначе можно навсегда застрять в ожидании светлого будущего.

Только мы несём отвественность за свою жизнь. Стоит составить список из целей и планов, которые долго откладывались, и следовать за своими желаниями.

«Жизнь — это то, что происходит с тобой, пока ты строишь другие планы», — говорил один из лидеров группы «The Beatles» Джон Ленон. Можно наконец достать свой лучший сервиз, новое платье, всё то, что бережно хранится, и пользоваться этим с удовольствием весь год. Жизнь — она здесь и сейчас, а праздники — лишь малая её часть, которая призвана дарить приятные и счастливые эмоции.