Слишком много солнца плохо для здоровья

14.03.2015, 05:18 Медицина

Исследователи Университета Копенгагена предупреждают о связи между высоким уровнем витамина D и сердечно-сосудистыми смертями.

В своем новом исследовании датские ученые показывают, что слишком большое количество витамина D в организме может привести к повышенному риску инсульта или сердечного приступа. Витамин D производится кожей в ответ на солнечный свет или поступает в организм из жирной рыбы, яйиц, витаминизированных каш и добавок. Его дефицит повышает риск ожирения и диабета, как установили испанские ученые.

Профессор медицины Peter Schwarz заявил: «Мы обследовали более 247 500 датчан, на уровень этого витамина в организме и проанализировали смертность участников на протяжении семи лет». Оказалось, что если уровень витамина D ниже 50 или выше 100 нмоль на литр, то имеется человек имеет одинаково высокий риск умереть от проблем с сердцем или сосудами. Schwarz говорит, что уровень витамина Д не должен быть ни слишком низким, ни очень высоким. По словам специалиста, наиболее предпочтительным значением является норма в 70 нмоль на литр.