Артроз можно предотвратить с помощью диеты и упражнений

12.05.2017, 11:45 Медицина

Остеоартроз может быть предотвращен правильной диетой и регулярными физическими упражнениями, заявили исследователи Университета Суррея.

Ученые во главе с Али Мобашери определили важную связь между метаболизмом и остеоартритом. Метаболические изменения, вызванные плохим питанием и малоподвижным образом жизни, являются триггером генетического перепрограммирования клеток в организме и суставах. Такое воздействие метаболических изменений на способность клеток вырабатывать энергию, заставляет их генерировать альтернативные источники, чтобы функционировать. В результате изменений, в клетках происходит перепроизводство глюкозы и, когда она не используется для получения энергии, она превращается в молочную кислоту, а организм не может избавиться от нее. Аномальные уровни этой кислоты в организме приводят к воспалению хрящевого сустава, что затрудняет движения и вызывает боль.

Артроз является наиболее распространенной формой артрита во многих странах планеты. Это изнурительное состояние несоразмерно влияет на женщин после менопаузы, которые более предрасположены к заболеванию, из-за биологии, генетики и гормонов. В настоящее время не существует эффективного лечения для этого болезненного недуга, и применяются только обезболивающие.

Мобашери говорит: «Долгое время остеоартрит считался неотъемлемой частью старения. Однако, это не так и мы узнали, что можно контролировать и предотвращать начало этого болезненного состояния. Важно помнить, что никогда нельзя недооценивать важность здорового питания и образа жизни, которые не только влияют на наше общее благополучие, но могут изменить метаболическое поведение наших клеток, тканей и органов, ведущее к серьезным заболеваниям».